さすがテコンドー、そこにシビれる!あこがれるゥ!

審査に向けて練習する少年部 〜のち自主練

ボク「夏休み中に審査をします」

と、子供たちに前々から伝え、目標をもって練習しています!

気づけば月末、

夏休みもあとちょっとで終わりです

お出かけとか都合もあり、全員が同じ日にはできませんが、

土曜と水曜に審査をします!


と言う事で、練習は審査課題中心!

基本蹴りが・・

IMG_0323_20160824233918cc5.jpg

そろわない(^^;

IMG_0322_20160824233918a0a.jpg

ぜんぜん揃わない(笑)

IMG_0324_20160824233918223.jpg

まあ、基本蹴りはそろえる事が大事なわけじゃないのでいいんですが、

写真的にみばえしませんね(笑)

ははは


トゥルも・・

IMG_0327.jpg

そろわない!?

ではなくて、

それぞれ自分の課題のトゥルをやってるので

ばらばらになりました

そりゃー、そろうはずないって事で

写真的にはこれもみばえしないですね(^^;

ははは


もしかして、これが一番そろってますか?

IMG_0328_2016082423391792d.jpg

うでたて、40回!

ははは


さて、少年部が帰ったあとは、

嫁と世界大会に向けて練習しました

トゥルをすこし復習してから、

防具つけて攻防しました

しかける練習、

ステップワーク、

切り返し、

などなど、


いやー、調子悪いです(笑)

今日はカラダがうまく動きませんでした

いや、正確にはうまく動けないんじゃなくて、

まだ本気では蹴れません

あと、なんかひざの調子悪かったのが気になりましたが、

でも腰は別に痛くないです


まあ、これからですよね

って大会まであと12日かー(笑)
関連記事

超コンパクトな体重計を買いました!

新しい体重計を買いました!

IMG_0117_20160823214857ec7.jpg

比較にiPhone4を置いてみました

IMG_0118_2016082321485753f.jpg
IMG_0120_2016082321485762e.jpg

超コンパクトですね!

※こいつはイタリアに連れていく予定です



この体重計は、ヨガスケールといって、

こんな感じで、片足でのっかって計測します!

qd939-03.jpg

ちょっとちょっと、

ほんとにちゃんとはかれるのかい??


片足でのっかるのはいいのですが、

このサイズなのでのると画面は見えません

片足でのっかった状態で、3秒以上静止すると計測完了し、

おりてから体重を確認します

なので、ふらふらしてるといつまでも計測できません!


さっそく、はかってみました!

IMG_0154_2016082321485660d.jpg

テコンドーで片足と言えば、

やはりクブリョソギです!

ヨプチャチルギではかりたかったのですが、

まだ腰が万全じゃなかったので、今回はクブリョソギにしました



ちなみに嫁は・・

IMG_0157_2016082321485672e.jpg

英雄のポーズ3です(^^;

別名、戦士のポーズ3、または勇者のポーズ3

です(笑)
関連記事

【youtube】コンビネーション その1

そこにシビれるコンビネーション その1

IMG_0305.jpg

ワン

IMG_0306_201608231903255ea.jpg

ツー

IMG_0307_20160823190325edd.jpg

中段トルリョチャギ

IMG_0308.jpg

中段ガードして、

IMG_0309_20160823190325221.jpg

カウンター気味のパンデトルリョチャギ

IMG_0310_201608231903241d1.jpg

上段ガードして、

IMG_0311_2016082319052681e.jpg

すぐトルリョチャギ返す!

IMG_0312.jpg

その勢いを回転につなぎ、

IMG_0314_20160823190525c3c.jpg

360°トルリョチャギ

IMG_0315.jpg

〆のパンデトルリョチャギ

IMG_0316.jpg



動画だとこんな感じになります



どうでしょうか?

ふつうのコンビネーションですが、

攻撃一辺倒ではなく、

ガードをおりまぜてるのがポイントです!

こーゆうのいっぱいやりたいですね

だれかボクにもミットもってください(笑)
関連記事

腰、復活!!!

みなさまご心配をおかけしましたm(__)m

このたび、わたくし市川の腰は

復活

いたしました!!!

今日の吉祥寺練習にて練習再開です!

まだ全力では蹴れませんが、

右も・・

IMG_0291_20160823002537aad.jpg

左も・・

IMG_0299.jpg
IMG_0300.jpg
IMG_0301_201608230022510b3.jpg
IMG_0302.jpg
IMG_0303.jpg

OKです!


まだ跳び蹴りは怖いんでやってませんが、

もちろんトゥルもできます!

IMG_0287_20160823002537c97.jpg


すこーしだけですが、

道場生の相手をする程度、マッソギもしました


まだ多少の違和感や鈍痛はでますが、

ぎっくり特有の電気の走るような痛みはなくなったので、

様子をみながら練習再開です!


練習ちょー楽しいです(^^)


あ、前屈もできるようになりました(笑)

ははは
関連記事

第9回ジュニア&ベテラン世界大会強化練習

本日は第9回目の強化練習です

IMG_0268.jpg
IMG_0269_2016082121041829d.jpg

全日本ジュニアとお盆をはさんだので

じつに3週間ぶりの強化練習ですね!


ボクはというと、腰の不調のため

大事をとって見学です


午前中のトゥルは、

前半はずーっとストレッチしながら見てたのですが、

女子団体を見て、口出しさせてもらって(笑)

その後、男子団体のバリエーションの確認などしました


そして午後、ミット蹴りからマッソギでは

完全見学です

見てるだけでも腰がだるくなってくるので、

立ったり、座ったり、そんな感じでしたが

みんなの動きを見て、

イメージを持ちながら見学してたのですが、

やっぱりうずうずしてきますね(^^;

ああ、マッソギしたい


いよいよ次回はラスト、

最後の強化練習です!

すこしずつカラダも動けるようになってきてるので、

来週の練習は普通に参加できるようにしたいですね


大会まであと15日、

そう、2週間です!

前回のベテラン大会には出れず、2年間待ちました

悔いのでないように、

最後までしっかり調整をしたいと思います!
関連記事
カウンター
Copyright © さすがテコンドー、そこにシビれる!あこがれるゥ! All Rights Reserved.