さすがテコンドー、そこにシビれる!あこがれるゥ!

写真は吉祥寺のマッソギです

※写真とコメントは無関係です



吉祥寺は烏山にくらべるとせまいけど、

床がマットなので練習しやすいです^_^

個人的には板間は軸足のスライドとかしやすいし、

バランスはとりやすいので好きですが、

たくさん動くと足のうらがひりひりしてきますね(笑)

まあ、なれてますが



 

そういえば先日、

烏山の練習帰りに手の防具をなくしてしまいました(--;

帰り道、どっかに落としたんじゃないかと思うのですが・・

烏山行った際に探してみたんですけど、

すでに3日以上たってたので

おっこってませんでした(笑)

スタジオに電話しても、

途中よったコンビニで聞いても

見つかりませんでした

(T_T)



あ、今日は吉祥寺は昇級審査でした!

成年部が3名受審しました

少年部は・・まだもう少し先ですね

年内に1回やりたいです



ということで、

今週も1週間がはじまりました!

試合も近いんで、

みんな練習がんばろう^_^

燃えろマッソギ!

先日の烏山でのマッソギ模様を紹介します!



※セリフはフィクションです

 

おお、迫力!!



 

打点の高いヨプチャチルギはよけにくい(--;



 

コロチャギしてからの・・



ダッシュで逃げる(笑)



そして笑顔w



くるっと!



おらー



その後どうなったかはご想像にお任せしますm(__)m

 

さあ来い・・ヨプチャチルギ来い



きたー!

おらー!

襲いかかる



 

ど、定番!

トルリョチャギ!



360度!?



と見せかけて、



トラヨプチャチルギ!



は、まあ当たりません(笑)

が、しかし!

この後反撃くる事が多いので、



さらに反対に切り返してカウンターを狙うのが好きです!



が、

今回はまさかの金的!?



ごめんなさいm(__)m

※ファールカップはつけてます

 

たまーに来るコロチャギが怖い



読めぬ(--;

 

避けきれぬ



足なげーなー、もー



パンデは避けれた



やはり直線の蹴りの方がリーチ長いので

避けにくいですね

 

おお、足なげーなー、ほんと



むむ、足みじけーなーボク、まじで



あ、マネされた



じゃーヨプチャチルギで!



またマネされた(笑)



ムキになって返すと・・



うお、やべ!?



迎え撃たれます!



やばい!!!



へんなポーズで逃げるボク(笑)

 

ヨプチャチルギきた!

カウンターチャンス!!



パンチきざんでコンビネーションへ・・



いけなかったので

ネリョチャギにはカウンターを!



・・失敗(^^;



足がのっかってくるー



ネリョチャギのパワーに負けた(笑)



これは屈辱(笑)

 

悔しいのでネリョチャギ返し!



すると、

やはりマネされる(笑)



おおー、

そして

良い蹴りがつながってくる



さらにネリョチャギ、もしかして好きだったんですか?



ボクもネリョチャギ!

くそー、足とどかない(笑)

手開いてるしかっこわるい(^^;

※必死さが出てます



 

あ、トラくる・・



すげー良い蹴りきた・・



ぐはぁっ・・!!



ふっとぶの図

一応手が挟まってる気もしますが、

効きました

これはポイントですね!

 

悔しいので仕返し(`Д´)



かすったと思います!

ふふふ

ポイントくださいm(__)m

 

伸びのあるヨプチャチルギですね!



うん、トラも良い!



 

アプチャプシギ VS ティミョトラ



軍配は・・どっちだったかな?

忘れました

 

おお、コロチャギいい!



この写真カッコイイなー

たまーに、

忘れたころにコロチャギされるとくらいやすいですね(^^;

 

マッソギは

つづく

 

超こまかくトゥル練習!

黒帯のみんなが、

今回、府中大会に出場します!



ということで、

今回は試合にむけてトゥルをめちゃくちゃ細かく

時間をかけて練習しました!







1動作ずつ、

一人ずつやって、





動作を修正して、



次の動作へすすむ・・

そうすると、

1つのトゥルをやるのに、

10分以上かかってしまい、

クワンゲ、ポウン、ケベクを1回ずつやって、

40分ほど経過してました(^^;

みんな、ごめんね、

時間かけすぎちゃったかな

ということで、

トゥルをじっくりやって、

その後でマッソギしたので、

時間もけっこう遅くなりましたが、

みんなくったくたでした(笑)

ははは

良い練習になったと信じたいです

 

おまけ



この写真、

ボクは何をやっているのだろう・・

なにかを説明してるのでしょうけど、

思い出せません(^^;

ははは

ヨプチャチルギにチルギで対抗!

まずミット蹴りでアップです!



トルリョチャギから



ステップインして



ティミョパンデトルリョチャギ!

これは相手が下がったときのパターンを想定してます!

 

つづいて



トルリョチャギから



ステップバックして



ティミョパンデトルリョチャギ!

これは、相手が入ってきたときのパターンですね!

 

さて、本日のメインテクニック!

ヨプチャチルギへの返し方例



相手のヨプチャチルギを手首(パカパルモ)で受け流しつつ



かぶせるようにティミョチルギ!

相手は結構びっくりします!

※パンチはしっかり引いてください

 

もう一度・・



軽くステップバックしながら相手のヨプチャチルギを

手首で払いつつ・・



下半身は後方に、

上半身は前に・・



パンチをしっかり伸ばす!

※打ったら引く!



着地と返しの左パンチでつなぎ・・・



空いてる中段にトルリョチャギ!

ちょっと蹴りがうわずったのでハズレました(^^;

 

もう一度!!!





軽くバックステップをいれつつ

手首ではらって・・



パンチとどかなくても気にせず、



左でつないで、



トルリョチャギは中段!

良いコース蹴れました^_^

 

それではみなさん、レッツトライ!



この腰の感じだと前にでにくいかもしれませんが・・



リーチがあるので良いですね!



今度は良い距離感!



中段までつなげててGOODです!



ナイスミドル!

 



体勢がまっすぐすぎるかもしれません



でもしっかり飛べてたので、

背面の良いポジションとれてますね!



そこでまさかのアプチャプシギ!

これは読めないです(^^;

 

さらにバリエーションを入れます!



払って、パンチからの



ミドル蹴って、



すぐまたパンチ!

これがよけにくい!

※パンチはちゃんと引きましょう!

 

みんな良いですね^_^

ではマッソギでみんな使ってみてください!

あ、ボク以外の人にためしてくださいね(笑)

メンホーつけてマッソギ練習!

試合に向けてマッソギの練習をしています!

以前はメンホーなしでマッソギしてましたが、

最近は練習時のマッソギもなるべくメンホーを使うようにしました!

用意するのは大変ですけどね(^^;

ボクは3個しか所有してないのですが、

今後は選手1人にメンホー1個の時代になると思うので

それまでは気をつけて練習していかないとですね

 

ボク「ジュンビッ、シージャ!」



ボク「さあ、先生と勝負する人は誰かな??」



ボク「ガードしなさい!」



ボク「おお、良い蹴りするね!」





ボク「ぐふっ」



ボディにパンチもらいました(笑)

ははは

府中大会まであと1ヶ月!

みんながんばれ^_^

土曜はにぎやかでした

先週の土曜、

なんか多かったです

うれしいですね^_^



最近前後開脚がんばってます!



ウォーミングアップにネリョチャギ



アンヌンソチルギ



これもウォーミングアップがてらですが、

約束組手やりました



鏡を見てやるのも大事ですが、

相手が前にいるほうが、

しっかり見て、狙って動作するので良いですね!



つづいてトゥル!



厚子先生、青帯をみるの図



あ、こっちは成年部です



成年部はこれだけ(笑)

いやいや、今回の主役は少年部なので、

成年部の攻防や組手の写真はこんど紹介しますm(__)m

基本蹴りもがんばってます!

基本動作だけでなく、

基本蹴りもがんばっています!





うーん、まだまだですね(^^;

 

ということで、

イスの登場!



イスにつかまってると

なかなか良いフォームで蹴れてるんですけどね(^^;

 

中でもこの子



高っ!



いやー、

すごくやわらかくて、

見ていて気持ちいいです!

 



あとは、

みんなイスや壁につかまらなくても

同じように蹴れるように

がんばってくださいね^_^

基本動作をたくさん練習しています!

ちかごろ、基本動作を多めに練習しています!



いや、基本は大事なので

前からやってますが、

週1回しか来ない子もいるので

基本動作だけで1時間終わってしまってはかわいそうなので、

ほどほどにしてミット蹴りやマッソギの練習をするのですが、

最近は心を鬼にして、

基本動作ばかりやってます(笑)



あ、ボク鏡目線ですね(笑)

※鏡ごしに子どもたちをチェックしてます

 

この日は、鏡にすごく近づいてやりました!





どうかな、自分の姿がよく見えるかな?

※近すぎ(笑)



意外とこの超至近距離の基本動作は効果があったようで、

その後の動作も全般的に良くなった気がします!



基本動作の練習はやはり大事ですね

トゥルを数回やるよりも、

基本動作を何度もやった方が、

変化が大きいというか、

上達が早い気がします

しかし、子供には退屈な練習かもしれません

そこを飽きさせずにやらせるのが腕の見せどころなのでしょうが・・

もっと教え方を勉強しないといけませんよね(^^;

ははは

 

次の試合は、10月末の府中大会を考えています!

それまでにレベルアップできるように

がんばりましょう^_^

有言実行!がっつり練習できました

明日から連休、

なので、今日はもう・・疲れを残したい!

ってなんか日本語が変ですが、

月曜日は練習がないので、

今日はしっかり練習したかったんです!

なので、少年部からしっかり動くようにしました

おかげで少年部終わったときには結構汗かいてたので、

あれ、なんでこんなに汗かいてるんだろう?

ってびっくりしたくらいです(笑)

最後に少年部と一緒にマッソギをしたからですけどね

ははは

 

で、そのカラダが温まった状態で成年部突入!

まずはウォーミングアップで、ヨプチャチルギたくさん蹴りました

イスつかって、鏡見て、

3秒とめて、腕のばして、

など、フォーム意識して蹴って

その後アンヌンソギから基本蹴り(ヨプチャチルギのみ)して、

ミットでヨプチャチルギ蹴って、

※ここまでアップです

トゥルにはいりました



あ、鏡目線(笑)



これは鏡越しにみんなのフォームをチェックしてるんです!

※いいわけじゃないです(笑)

ケベクトゥルからティミョヨプチャチルギです



良く蹴れてますね!

その後、ミット蹴り

さっきはヨプチャチルギだったので、

今度はトルリョチャギなど回し蹴り系です

その後、コンビネーションでミット蹴って、

防具つけてカウンター練習、

自由組手

とやりました

練習後は、ドラゴンフラッグ10x2セットやって、

足あげた状態での腹筋やって、終了です

 

で、やること全部やったので、

最後にヨプチャチルギのチェック!

※ムンムトゥルです



だいぶ左足の感覚がもどってきました!

まだ調子にムラはありますが、

痛みもほとんど出ません

まあ、この静止画像だけみるとそれなりですが、

実はひざを上げてから足を伸ばすまでの

足の軌道がいまいち、以前のように蹴れません・・

何が悪いのか

※股関節が悪いんですけど

ちょっとフォームとかチェックしつつ

2年前くらいのイメージを取り戻せるようにしたいですね!

がんばります!

人は少なくとも、戦いは熱い

この日、

人数は少ないのですが、

熱い戦いが繰り広げられました!!



すごい角度から蹴りがきます!



リーチながいなー



ああ、練習不足、

トラがうわずる



 

跳びヒザ蹴りは反則です(笑)



※飛ばなくても膝は反則です

 

さて、明日は連休前なので

がっつり練習したいけど・・

連休前なので、人くるかな?

ははは
カウンター
Copyright © さすがテコンドー、そこにシビれる!あこがれるゥ! All Rights Reserved.