さすがテコンドー、そこにシビれる!あこがれるゥ!

関東大会が終わって・・感想など

まずあっちこっち痛いですw

いやいや、ケガではありません

練習の時みたいに2時間も3時間も動き続けるわけではないのですが、ハードなトレーニングに負けないくらいの疲労感と、筋肉痛などがあります

特に肩、背中、それからふくらはぎが痛いですね

ケガではなくそれくらい試合の時には力を出してるってことですよね

まあ、板間で2回ほど背中から倒れてしまったので、右肩~肩甲骨あたりをちょっと傷めたっぽいです(汗)


さて肝心の試合内容は?

・・またあらためてm(__)m


なにはともあれ関東大会は無事終わりました

が、ボクの戦いはまだ終わっていません!

近畿大会、中四国大会などの選考試合に向けて、練習(減量w)あるのみ!

引き続きがんばります!
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どこよりも早い、関東大会の結果速報!!!

テコンドー協会のHPよりも早い、関東大会超速報!!

知ってる範囲でざーっと掲載しますw

っと、その前にボクのリザルトを・・

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トゥル : 3段の部中止w
マッソギ : 4位 ←昨年と同じ・・
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くやしいです・・

さて、ボクの愚痴なんてほっといて、他の試合の結果を掲載しますね!

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トゥル1段
 1.寺島 政智(国分寺) ←彼はホントにがんばった!今日のトゥルはオーラが出てた!
 2.竹内 純(荒川)
 3.鈴木 悠造(農工大)

トゥル2段
 1.松井 雄馬(荒川) ←兄
 2.松井 新吾(荒川) ←弟
 3.林 勝人(富山)

トゥル3段
 参加者少数のため中止(笑) ←かんべんしてよーwww

女子1段
 1.飯田 菜生(府中) ←ブランク(まあ1ヶ月程度w)をものともせず!
 2.金 恵順(興野) ←表彰式は欠席 ※代理で女性に混じって松井雄馬くん 笑いがでてた
 3.・・・忘れてしまいました(汗) ※まて続報!

女子2段
 1.木村 志穂(府中) ←
 2.峰間 照美(府中) ← 全日本に続いて府中独占中!
 3.高柳 厚子(府中) ←

男-57kg
 1.竹内 純(荒川)
 2.高橋 祐司(千葉)
 3.・・・忘れてしまいました(汗) ※まて続報!

男-64kg
 1.高 進裕(綾瀬) ←ボクが準決で負けました・・
 2.吉川 健太郎(農工大)
 3.浦口 健介(富山) ←ボクが三決でまけました・・

男-71kg
 1.三橋 慶之(橋本)
 2.阿部 晋(府中)
 3.渡邊 真吾(国分寺) ←二回戦不戦勝、3位決定戦も不戦勝らしい おいおいw

男-78kg
 1.郭 勝智(大阪) ←ヘビー級であの動きはすごい!
 2.佐藤 元(府中) ←我らの佐藤師範 準決勝で少しケガをしたような・・・ 
 3.藤田 健一(府中)

女-45kg
 1.椿さん
 2.見てなかったので分かりません(汗) ※まて続報!
 3.見てなかったので分かりません(汗) ※まて続報!

女-51kg
 1.木村 志穂(府中)
 2.飯田 菜生(府中)
 3.佐伯 美郷(新百合ヶ丘)

女-57kg
 1.中村 宣子(綾瀬)
 2.須田 沙織(首都大) ←赤帯がんばってます!
 3.阿部 さやか(農工大) ←赤帯がんばってます!

女-63kg
 1.山本 愛美(綾瀬)
 2.岸 ゆうみ(首都大)
 3.光岡 麻希(中野)

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っということで、結果はここまでです

写真とか続報があればまた掲載します


■おまけ・・

めずらしくパンデネリョチャギとかやってみました!



こけてしまいましたw

※あびせゲリじゃないよw
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明日の目標は優勝です!

いよいよいよ明日は試合です

ボクの試合は午後からですので、朝はしっかり食べて、ウォーミングアップばっちりやって
「1Rからフルスロットルで行きます」


ちなみに今日の烏山の練習後、自主練で少し動いてみたのですが・・

スタミナは切れないのですが、動きもキレてないですね

こりゃ困ったw

集中力も散漫だったので、早々に切り上げました


ということでノープランですが、いままで練習してきた自分を信じて
ぶっつけ本番でいきます(笑)

まあ意識するのは距離感ですね
距離感さえ守れれば、簡単には負けませんから

では明日、みなさんの応援まってまーす!
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計量パスしました~♪

36.5kg、一発で計量パスしました!

↑ ↑ ↑

間違えた、63.5kgですw
だれですか、ツッコミ入れるのはw
※22:00追記w


もちろん減量の自信はありましたが・・ホッとしますね


さて、いつもならここで冷たいものを飲みまくり腹を壊すことが多いのですが、今回は十分気をつけて万全の態勢でいどみたいですね!

帰ってきてバナナとうどんを食べて、飲み物飲んで、現在64.5kgくらいです

今日はパスタやうどんなど炭水化物を中心にたべて、糖質を多めにとってカラダにエネルギーをため込みたいと思います!


さて、肝心のカラダの調子ですが最近は汗かいて体重落とすことが中心であまり本気で動いていませんでした

今日の烏山でどのくらい動けるか試してみないといけませんね


ではコーラ飲んで水風呂入ってリフレッシュしたいと思いますw
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減量生活 11日目 ~我慢の最終日~

ああ・・何か幻覚が見える・・

明日に備えて寝る(現実逃避)ので報告のみですw

■今日の体重:63.4kg

■目標体重まであと:クリア


明日計量パスしたら報告します


期待しててくだされ!!
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ブログをもう一つはじめました

その名も・・・

365日 テコンドーに死角なし(仮称)

(笑)

タイトルはどうあれ、内容は大変真面目なものです

基本的に試合や審査のスケジュール、申請書などのダウンロードを出来るようにします

このブログ「テコンドー、そこにシビれる!あこがれるゥ!」がずいぶんシビれる!内容になってキテるので、スケジュールやイベント関係を見やすくわけるのが目的です!

NEWブログもたくさん見て欲しいですが・・用途的にたまに見れば十分だと思いますw
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減量生活 10日目 ~中央線の悪夢~

いきなりですが、道場の帰り中央線が停まってました

空腹でキツイところに駅でだらだらと待たされて、まいりましたね~

結局1時間くらい遅れました


さて中央線の悪夢を乗り越え、帰宅して体重を計ってみると・・

63.6kg

GOOD!


あと1日我慢すれば・・・

好きなものが食べれる!!

好きなものが飲める!!


本日の晩ゴハンも、「ツナ缶」「バナナ」「豆腐」の三種の神器

コーラとコーヒーミルク飲んで、半身浴1時間

結果↓↓↓

■今日の体重:63.8kg

■目標体重まであと:クリア

ちなみに我が家の体重計は、体脂肪率が5.0%以下は計測できないみたいですね

どんなにがんばっても5.0%以下には下がりませんでした
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中国北京大会 黄道場からは澤野くんとか出場

中国大会はどうだったんでしょうね?

まだ結果は謎に包まれたまま・・


ちなみにこんなの見つけたのでリンク貼っておきます

フラッシュです、音でるんで気をつけてください

中国ITFのフラッシュです

前回大会の模様などが多く入ってますね

高橋誠治(現プロキックボクサー)や柴田選手、趙師範の演武なども出てました

※16:00追加
テコンドー協会のHPに結果出ましたね

金メダル : 5個
銀メダル : 4個
銅メダル : 2個

との結果

これだけメダル独占しちゃうと、次回から人数制限されたりしてw
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減量生活 9日目 ~疑惑の体重計~

最近腰から背中にかけて、ぱんっぱんに張ってます

正直張りがひどくて夜眠れないんですw

よっぽどですよね

ということで、セルフケアも限界なのでマッサージに行ってきました

高円寺駅前「もみ処 らく屋」です



練習前だったので30分だけ・・3150円でした

実はマッサージって初めての体験だったりしますw

今まではストレッチとか半身浴とか、自分でマッサージしたりとだましだましやってきたのですが・・

マッサージって、良いものですね♪

これでパフォーマンスアップするなら安いものです!

これからは定期的に通おうかと思います

・・効果があればですがw


さて今日も中野でサウナスーツ来て練習しました

練習直後に体重を計ったところ・・64.0kgちょっとくらいでした ←アナログなんではっきりしない

その後帰宅までに

・ファンタオレンジ:350ml
・ビタミンガード:3~4口(100ml未満)
・いちご牛乳:190ml
・バナナ:1本 100gくらい
・ツナ缶:1缶 60gくらい

合計:800gくらい

を摂取しました

んで帰宅して体重計ってみたのですが・・

64.4kg

ん?

計算あわなくないかw

逆算したら・・63.6kgって事になります

Oh、リミットクリア!



■今日の体重:64.4kg

■目標体重まであと:-0.4kg

減量も大詰め、計量まであと2日!

減量生活もあと2日!
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減量生活 8日目 ~あいにくの涼しさ~

今週になってやけに涼しいですね

減量中のボクにはちょっと困るんだけど(汗)


今日も仕事の合間にランニング

ランニング直後の体重は、64.2kg

ゴハン食べて、プロテイン飲んで、クエン酸飲んでetc・・

お風呂入って汗かいて・・・

で今日のリザルトです↓↓↓


■今日の体重:65.0kg

■目標体重まであと:-1.0kg


本気でトレーニングするのは明日までにします

あとは疲れ抜きつつ半身浴のみで体重調整していきたいので
水分摂取量を減らさないとですね

試合が待ち遠しいです

ちなみに、試合当日は68kgまで戻します(笑)
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