さすがテコンドー、そこにシビれる!あこがれるゥ!

またまたまた新しいブログを始めましたwww

やりすぎですか?

しかし、これはみんな喜んでくれると信じて作りました!!

その名も・・

テコンドーの課題を習得せよ!(仮称)

内容は約束組手やトゥルなど、課題の動画を掲載してくブログです

■サンプル


まだ2個しか動画アップしてませんが、これから少しずつ増やしていきますので、ご勘弁を(汗)


それにしても、良いタイトルが浮かばなかったんですよね・・

このブログがみなさんの昇級の手助けになれれば幸いです☆
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今日は第55回昇段審査であります

今日は府中道場で昇段審査がありました


受審した3名と、黄道場指導員のみんなです

黄道場からは、佐々木さん(江東)、桂くん(江東)、服部くん(国分寺)の三名が2段を受審し、見事3段に昇段しました

みなさん、おめでとうございます!!

※黄道場の赤帯は、10月3日に中野道場で昇段審査をします

今回の昇段審査は、4段受審査が多く、多くの新師範が誕生しました!

ではお待ちかねの昇段審査の模様を駆け足でお送りします・・・


左:桂くんのヨプチャチルギ! 顔見えないw
右:服部くんのヨプチャチルギ! こちらも顔みえないww


佐々木さんのヨプチャチルギ! 顔みえてる!
※撮る角度を変えました


朴禎祐師範 コンヌンソ・サンジュモ・セウォチルギ (大宮道場)


圷政治師範 ヨプチャチルギ! (町屋ファミテコクラブ)


奈良岡和子副師範 ヨプチャチルギ! (荒川道場)


後藤正己師範 5段を受審! (いなせ道場)


初の女性副師範が2名誕生!
奈良岡副師範と木村志穂副師範


我らの黒い弾丸!桂2段のマッソギ


同じく、音速の貴公子!桂2段のティミョ・トルリョチャギの試割り!


音速のヨプチャチルギがついにマッハ5を超える!


服部2段のティミョ・トルリョチャギ!


府中道場内弟子の鳥潟くんも念願の1段をGET!
しかし、ティミョ・パンデトルリョチャギは不発・・
■内弟子の先輩として一言
出直して来い!


田部師範のティミョ・パンデトルリョチャギ (茅ヶ崎道場)

※ティミョ・パンデのお二人は、大変柔らかいですね~


ありがとうございましたm(__)m
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朝指導!昼指導!肉のち夜指導! ・・・晩は肉ナベ+糖分GET

あー肉がうまい

誰だ、最初に牛殺して食べようなんて考えたヤツは!

天才じゃないか!?

 ・
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 ・

さて、今日一日の流れをざっとご説明しますと・・・

■朝
中野道場の指導 (上級者練習)
 二ウンチャソギの基本動作をたっぷりやりました。

■昼
中野道場の指導 (初級者練習)
 コンヌンゾギの基本動作&基本蹴りをたっぷりやりました。

お肉TIME!
高円寺駅前で、いつものステーキセットを食す!


■夜
烏山道場の指導
 やはり基本動作をたっぷりやり、後半はミット蹴り

ここでなんとスペシャルゲストが・・w

お肉の集い

※左から、ボク、今くん、金伸洙くん

スペシャルゲストの金伸洙くんです!
(名古屋道場 ※以前は国分寺道場所属)

伸洙くんは、明日の昇段審査に向けて東京に出てきたようで、烏山にも来てくれました

また忙しい中、今誉くんも練習に参加してくれました(目黒道場 ※前は渋谷幡ヶ谷所属)


さて肝心(?)のお肉は・・


肉ナベ
炭水化物カットのためゴハンはノーサンキュー!
肉ナベ単品で注文しました
入ってるのは肉ともやしのみですw

なかなか美味しかったです♪


食後の糖質補給!
ソフトクリームがうまい!
※ソフトクリームには4~5gくらいのたんぱく質がふくまれているのです!!!

あるサイトより抜粋・・・============================
アイスクリーム・ソフトクリームのカロリーは確かに高いのですが、 体の中に入ると、体は体温を上げようとする作用が働き、(冷たいものを取り入れたので下がった分、体温を戻す働き) 結果表示カロリーよりも低いとされています!!
========================================
だ、そうですw

みんなソフトクリームを食べて筋肉をつけましょう!



ちなみに、昨日で6000HITでした(^^)

みんなありがとう♪
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真のすた丼とはこうゆうものです! ※胸焼け注意!

ホンモノ

ホンモノは肉が黄金色です ←言い過ぎ(笑)

ニセモノ

やはりニセモノは色がにごってます

添加物などたっぷりで、べちょべちょーっとしてます

ホンモノ 分解図

ホンモノは肉の量が多いです!
肉のみお茶碗に移してみました

ニセモノの肉量は、吉野家や松屋の牛丼の半分以下ですw

申し訳なさそうに、のりが二枚w


今週食べた肉です↓↓↓


すてーき亭の七丁目定食ですw
内容:ステーキ+ハンバーグ+しょうが焼き

ステーキがちょっと小さいですが、ハンバーグはちゃんと肉の味がして美味しかったです


次は国分寺のお好み焼き屋「ぼちぼち」で頼んだスタミナ鉄板焼きです


アルミホイルにつつまれて出てくる姿は写真ではわからないくらい美味しそうです!

もちろん美味しかったです!

この店はサイドメニューが充実してて親切ですね


これは高円寺で、水曜日の練習前によく食べるステーキセットです

すてーきのくいしんぼう ステーキ+ハンバーグで780円!
ハンバーグはソースが選べます ※ボクの好みはねぎ味噌ソースですw
18時までサービスタイムで780円なんですが、ソフトドリンクもサービスしてくれます♪

以前吉祥寺のふらんす亭で食べたスライスステーキ&ハンバーグ+黒カレーセットですw

黒カレーとステーキなんて、そんな無茶な組み合わせ誰が考えたんでしょう・・

めちゃくちゃ合うんです!!!

これはかなり美味しかったです♪


さて、胸焼けがしてきそうなので、この辺でw
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ネタの予定を変更して、中四国大会の動画掲載!! ※おまけ追加

milkcrocopくんが中四国大会の動画をアップしてくれたので、またもや無断(?)転載します!

■桂選手 VS 赤帯の選手



桂くんもガード低いなー、って言うかガードしてねえw
人のこといえませんが、ガードはあげましょう!

でも、ボクは生まれ変わったんです!
ココロを入れ替えたんです!?
今日の吉祥寺でのマッソギも、ガードめちゃくちゃ上げてました!
と思いません???


■澤野選手 VS 伊原選手

1R



2R


澤野くんはパンチがすごく入ってるようですね
でも蹴りでのポイントに結びついてないのがもったいない!
パンチでひるんだところをケリまでつなげられればポイントGETなんですが・・

言うのは簡単ですが、実際にポイント取るのは難しいですよね

■おまけ



他にもアップされたら、無断転載したいと思います
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世界大会のチームジャージが出来ました!

JAPANチームのジャージです


アディダスです!


前回の世界大会はにっくきナイキだったのですが、今回はアディダスです!

シンプルだけどカッコイイですね♪



いつか・・


こんなジャージ作りたいですねw

作ったらみんな着てくれますか?

ハハハ(笑)
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日本一早い、中四国大会の結果・・・の一部☆

情報元は、澤野くんです


「黒い弾丸」「音速の貴公子」と異名をとる

桂くんが、トゥル、マッソギ・スーパーマイクロ級ともに優勝 MVPを獲りました!

さすがですね

で、ライト級は・・

1.野本 大輔(オムスクール)
2.伊原 和宏(京都精華大学)
3.松井 新吾(荒川道場)
4.澤野 啓哲(農工大)

澤野くん残念!

残る選考会は12月の「学生大会」のみ!

学生大会では、優勝者のみに出場権が与えられます!!


中四国大会の詳細が分かったらまた掲載します

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近畿大会動画 番外編・・ 市川VS山上!?

昨日は世界大会の強化練習でした

チームルーティンの練習をしてて、蹴られて吹っ飛ばされたりするんですけど・・

派手に跳びすぎて首とか腰とか肘とか痛いですね

首はムチウチっぽいです(汗)



さて、本題の「市川VS山上」です!



どこが?

いやいや、後ろの方でウォーミングアップしてるのが、「市川VS山上」ですw

ちなみに明日は中四国大会ですね

農工大の澤野くんや渋沢くん、その他にも参加者が多そうなので、どうなるのか結果が気になりますね
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最近の烏山事情・・などなど

今日の烏山は大漁でしたw

最近烏山クラブは、休会や就職活動でいけない、仕事が忙しくて行けないという道場生が多くてあまり盛り上がっていませんでした

しかし、今日は連休前で、来週は休みの道場が多いこともあり、普段の倍の道場生が来ました!

うれしいですね~
指導にも力が入るってもんです!

※普段手抜いてるわけじゃありません!!

これだけ色々な道場から練習に来てくれると、そのまま帰すのも悪いなー・・

って事で飲みにいきました!

ちなみに明日は朝から世界大会の強化練習ですw

あ、ちなみに今週は一日のアクセスが最高で61でした
この数字は吉祥寺HPや烏山HPの3倍の数字です

みんなありがとう!
もうHPいらねーかもw

1日のアクセスが100越えたら、みんなで祭りにしましょう!

ボクも何か考えておきますので・・
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昇級審査&昇段審査など、その他のお知らせ

中野道場では9月に昇級審査がありませんでしたが、10月3日(土)にやることになりました

受審を考えている方は、がんばって課題を煮詰めてくださいね!

また、同じ日に中野道場にて黄道場の昇段審査を行います

本来9月27日に予定されていた昇段審査ですが、インフルエンザの流行への配慮などから黄道場からの昇段受審者は、10月3日に日を改め、中野道場にて審査することになりました

▼10月3日(土)
・14:30~ 昇級審査
・16:00~ 昇段審査

なお、昇段審査の見学・参加は、混雑が予想されるため、受審者と赤帯以上に限定させていただきますので、ご理解お願いいたします。


昇段審査終了後、道場にて簡単な祝賀会を行います
参加費:1,500円

▼来週は月~水まで連休になってるため、中野道場などお休みになりますので、ご注意ください

また、申し訳ありませんがボクの体調不良もあり、連休中の自主練習は中止いたします

▼10月25日に府中大会が開催されます
 府中大会の申し込み締め切りは、9月26日となっていますので、参加を考えている方は早めに申し込むようにしてください
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