さすがテコンドー、そこにシビれる!あこがれるゥ!

地味~に20000HIT達成(汗)


実は20000HITした瞬間は見逃しました・・

20030くらいの時に気づきましたw

ボクとしたことが・・しくじりましたね


さて、背景のハンバーガーはホンモノです

なんかロッテリアが無茶を始めるらしい

チーズとパティが10枚積み上げられた『チーズバーガー(10段)』を990円で発売するそうです!
『タワーチーズバーガー』の発売に関連して6月22日から7月16日の期間限定です♪

こ・・コイツはすげえ(汗)

1000円か・・・

一回は買うと思います

多分ボクの顔よりでかいんだろうなw


これからも、みなさんがテコンドーに、シビれてあこがれる記事を掲載していきたいと思いますので、よろしくお願いしますm(__)m
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ハンヨンラン先生のコンディショニングを受けてきました

毎月1回土曜日に、荒川道場でコンディショニング トレーニングを実施しています

今回初めてボクも参加してきました

どんなことをやるかと言うと、基本的にはストレッチです

正しいストレッチのやり方を身に付け、自分のカラダのコンディションを、自分で整えていく知識と技術を身に着ける・・
って感じだと思います(汗)


ところで普段みなさんはどんなストレッチをやってるでしょうか?

多分カイキャクですよねw

でもカイキャクだけでは、本来のパフォーマンスが発揮できないんですね!

特に大事なのが・・

肩(肩甲骨)、そして股関節

この二ヶ所が大変重要なようです

コンディショニングでは、特に肩まわりをほぐすストレッチをたくさん教えていただきました

もちろん腰、足などもほぐし、身体全身のコンディションが整えられていきます・・


そして最後にたって、自分のカラダを確認してみると・・

おお!

重心が足の内側に来てる!?

※ボクは普段外側重心です

内側のいわゆる母子球で立つ感じですかね

なので重心が頭のてっぺんから腰、ヒザを通って母子球までまっすぐになってるような感じというかなんというか・・

表現むずかしい

なにはともあれ、大地にズドンと立ってる感じで、大変安定してます!

※メジャーリーガーのイチローなどは内側の前側重心です

きっと今動いたら強いんじゃないか!?
いつもよりパワーが出るんじゃないか!?

と錯覚してしまうくらい、良い状態です


これがコンディションが整った状態!

なのかな~

うむ


そしてこのコンディショニングストレッチは、整理体操にももってこいです!

疲労がなかなか抜けない方には是非おすすめです♪


ちなみにいつも診ていただいてるトレーナーのハンヨンラン先生は、アジア大会やジュニア&ベテランの世界大会などの国際大会や、日本での試合にも来ていただいて、いつも丁寧に選手のケアをしていただいています♪

↓↓↓は、ヨンラン先生が府中道場でインタービューを受けた時の動画です
アナウンサーの前置きが長いですが、2:46~府中道場に映像がうつりますw


※ちなみに3:38~ヨンラン先生に施術されているのは〇柳さんですw(足タレ?)

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千歳烏山道場 少年部スタート!

千歳烏山に少年部が二名入会し、念願の少年部の練習がスタートしました!
※正式には6月スタートですけどねw

いやー、前々から少年部やりたかったんですけど、タイミングや子どもがあつまらなかったりとなかなか実現できなかったのですが・・

ついに実現する時がやってまいりました!!

烏山は年2回のこども祭りでテコンドー演武をさせてもらってます
演武などで宣伝できる場もあるので、今後はもっと会員が増えて盛り上がって欲しいですね♪

少年部が始まった反面、成年部には練習時間の変更などご迷惑をおかけしますが、そこは道場の活性化のためですのでご協力をお願いしますm(__)m

もっと広い練習場所、もっと時間を長く取れる場所を今後は探して行きたいと思うので、それまでの辛抱ですねw

今日は写真取れなかったので、次回少年部の写真撮ってきたいと思います!

おっと、ホームページでも少年部宣伝しないといけませんね

やることたくさんです(汗)
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You want Taekwondo champ of the World? ・・意味不明

M岩さんおすすめのテコンドーゲーム(?)を紹介しますw

ファイトフィーバー
NEOGEO
1994年
製作:韓国に本社を置くビッコム社 ←だからテコンドーかw

プレイヤーが使用可能なキャラクターは国籍・人種こそ様々なものの、全てテコンドー使いであるという設定となっているが、日本国内向けには特に言及されていない ←おいw

※wikipediaより抜粋

■ストーリー
どうやらテコンドー家とかほざいている主人公、ハン・ベダル(韓国)が数々のテコンドー使い(らしい)敵をけちらし、最後には「MASTER TAEKUK」と言うテコンドーの達人に朝鮮する物語です ←タエクックって・・・カレクックを連想してしまいますw

ちなみに「MASTER TAEKUKU」は、攻撃の時に手が伸びますw
でも足は伸びませんw
どこがどうテコンドーの達人なのか、いくら考えてもさっぱりわかりません
知恵熱でそうです

そして「MASTER TAEKUK」を見事倒し、テコンドーのチャンピオンとなる自称テコンドー家の主人公、ハン・ベダル!
すると、ある武道家から挑戦状が届く・・

その名も「空手健児」(ラスボス)
名前通り、空手の達人ですかね(汗) ←まんまギースハワードです

そして空手健児を倒すと感動のエンディングが待っている・・!?


とまあこんなゲームですw

※ストーリーは僕がなんとなくこじつけて作りました



このゲームのトクチョウは
1.キャラクター全員に飛び道具(かめはめ波みたいの)があります
2.全員テコンドー使いの設定ですが、テコンドーの技なんて皆無です
3.技もキャラも、過去の格闘ゲームのぱくりだらけです

あ、ちなみにボクはやったことありません

さっきyoutubeで見つけたんですけど・・どこがテコンドーだよwww


テコンドー家のみなさん

このゲームにだまされないでくださいね!

これっぽちもテコンドーの勉強にはなりませんm(__)m

M岩さん
おいしいネタありがとうございましたw
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皿に~そびえる、肉肉の城♪

19914人のテコンドーのそこにシビれてる!あこがれてるみなさま

お待ちかねの新作(肉)です!
ビックサンダーマウンテン

じゃなくて

ビックハンバーグマウンテン
1,057kcal/塩分4.5g/脂質74.8g/食物繊維5.7g

です

170gのハンバーグ2枚重ねに、骨付きジャンボフランクが山のようにそびえ立つ
デミグラスとトマトのWソースでゴハンがすすみます!

ボク的には・・

味?
そんなのは二の次でしょ!
肝心なのは肉の絶対量ですよ、量!


ハンバーグは小ぶりですが、肉がぎっしりとつまっていて、少々固めの歯ごたえが食べ応えバツグン!

開発当初はハンバーグ三段がさねだったのだが、くどすぎるので骨付きフランクになったとのこと

・・・ちっ、余計なことを


■総評
味 : まあまあ
見た目 : 肉肉の城
価格 : 妥当
ヘルシー度 : かなりオイリー
肉含有量 : 納得できる質量ではある
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本格的格闘スポーツゲーム!? by1994年

懐かしいものが出てきました!
最近の道場生のみなさんは知ってるかなーw

スーパーファミコンのゲーム「テコンドー」です

1994年ものです

コレが何気に本格的(グラフィックじゃないよ)

ITFルールでポイント制です

もちろんローキックはありません

しかもスタート時に日本語と韓国語を選べます!! ←テコンドー用語の勉強にも◎

久しぶりにやってみました☆

→→AB、ティミョヨプチャチルギ!


ブっ 高すぎwww

なにをー、ティミョネリョチャギ!!


・・その高さからカカト落としたら、頭蓋骨陥没ですな(汗)

ちなみに国内大会のトーナメントに優勝すると世界大会にいけるようです

世界大会の舞台はなんと北朝鮮・・・

そう、ピョンヤンです!

変にリアルw


それにしても・・ボクはいったい何してるんだろうw

別にひまを持てあましてるわけではありません!

※ちなみにタイトルの「本格的格闘スポーツゲーム」とは、パッケージの裏に書いてあるソフトの説明だそうですw
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ラヂオ体操第4・・・無理っっ

みなさんラヂオ体操第4って知ってますか?

最近ヤフーのニュースにもなってたので、知ってる人も多いかもしれません

昨日Youtubeでも見つけたので、掲載してみます☆

一見普通の体操ですが、37秒くらいからキバをむきます!!!



ボクには無理でしたm(__)m

キーワードは

カイキャク~カイキャク!

ですw
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最近、地味に筋トレに燃えてます

毎週火曜と金曜は、中野道場で自主練時間に筋トレをしています

関東大会(選考会)に向けて、しっかり身体を作るためには、ランニングや技術練習だけじゃなく、筋トレも必要だなーっと思いました

特に今まで軽視しがちだった上半身!

ボクは足腰に比べて上半身の方が筋肉が少ないです ←っていうか細いです

その辺、ちょっとコンプレックスだったりもします(汗)


まあ、筋トレと言っても器具がそろってるわけではないので、簡単なものしかやってませんけどねw


みなさんも技の練習ばかりでなく、地味な筋トレもしてくださいね☆

絶対プラスになりますよ!!

たぶん
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アジア大会 カザフスタン珍遊記 第6~8日目

もう6日目からは試合もないので、ダイジェストでお送りしますm(__)m ←手抜きですw

■6日目

朝ごはんは相変わらず・・
カザフスタンの人にチェスを教わる
言葉は通じないw

山へ観光に行く
車をチャーターしたと言うので行ってみると、普通の乗用車が3台
6~7人ずつ強引に乗り込む・・・せまい(汗)

見渡す限りの山、山、山!!!

スキー場にも見える

ちょっと悪ふざけ


町並み・・・


山のぼったあと、昼はカザフスタン協会の会長の経営する韓国料理のお店でチキンを食べました!

すごく美味しかったです☆

帰宅後
いつものホテルで夕ごはん
ピラフとハンバーグみたいなもの
それからパスタ

今回はまあまあ

その後ホテルの庭を散策・・

コレがすごいw

一言で行って

廃墟!

そしてまたいつものが始まるw




■7日目 ※写真が全然ありません(汗)

今日はショッピングです
ショッピングモールへ連れてってもらいました

中はまるでアメ横のようでしたw

ボクとしたことが、買い物にかまけて写真を撮り忘れてしまいました・・・
時間がなかったんです(汗)

夕ゴハン

20:00からホテル横のBARで打ち上げ

柴田選手の部屋で飲み会w

■8日目 最終日
最後の朝食
悪評高いミルクがゆは、すでに米すらなし!

※茶色い変な物質が入ってます

今日もまたショッピング
昨日のアメ横風ショッピングモールとは違って、秋葉原や新宿みたいな感じ?

ニッポンの心を忘れた男たち・・

唯一ニッポンの看板を背負ってショッピングする奈良岡師範w

桂選手も便乗!



もぐります

がんがんもぐります

こうして彼らは帰らぬ人に・・

ショッピングも終わりホテルにもどります

部屋戻るとドアノブが折れて中に入れませんw
こんなことあるのか・・

最後の晩餐


最後のホテル徘徊
ホテル裏へミステリーツアー!?

地下室では今日も殺人事件が・・・

・・空港へ
出発!
※カザフスタン脱出w

ゴハン

ゴハン2


そろそろ日本が見えてきました

成田到着・・

団体チームで1枚!


そしてこの日はそのまま烏山で指導です!

成田につくなり、急いで自宅へ帰りました・・

こうしてカザフスタンの珍道中は終わりをつげました・・


最後は超手抜きでしたねw
ごめんなさい(汗)

他にもステキな写真を集めた番外編などをそのうちやりたいですね~w

ひとまずカザフスタン珍道中は今回で終了します

長い間ご声援いただきありがとうございましたm(__)m
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今日は部屋の片付けを・・

今日は部屋の片付けをしていました

って言うか模様替えをしました

なんのため?

もちろん部屋でトレーニングするためです!

今までは部屋がせまくて筋トレどころかストレッチもできなかったのですが、今日の模様替えで筋トレもストレッチも、懸垂もできるようになりました♪

これで次の大会に向けてばっちり筋トレして、当たり負けない体を作ります!


ちなみにyoutubeにアジア大会の動画をいくつかアップしました

興味ある人は見てくださいね

http://www.youtube.com/user/365taekwondo#g/u
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