さすがテコンドー、そこにシビれる!あこがれるゥ!

明日は東京都大会ですね

今回の東京都大会には、中国からも選手として参加されるそうです

ちょっと楽しみです

そんなときに試合に出れない自分がなげかわしいです・・


でも少しずつですが動けるようになってきました

空蹴りは、左右蹴れるようになりました

ミット蹴りは右足のみ蹴れます

スローキックは両足OKです!

あと少しの我慢ですね!


なんたって地味に足首を毎日鍛えてますから!

チューブつかって!!

きっと治るはず


あとはヒザの裏

鵞足炎って言うらしいんですけど、ヒザの裏を傷めてます

開脚などのストレッチが痛くて今まったくできません

蹴るときはそれほど痛みはでませんが、それでも違和感がありますね

正直足首よりもこっちの方が重症かも・・・

あれ、東京都大会の話のはずがケガの話になってしまいました

いかんいかん


明日の東京都大会

出る人も、スタッフも審判も

むせかえるような暑さの中、熱中症に気をつけてくださいね!


そして明日もやります

日本一速い、東京都大会の結果速報!?

がんばります☆
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こぶしのにぎりについて

今日はためになるお話です! ←めずらしく

最近いろいろな人のトゥルを見ていて思うことですが

こぶしのにぎりが甘い!

・親指がゆるくて開く人
・けん制の手が開く人
・にぎりがゆがんでる人
などなど

全部アウトです!

図で説明すると



それではどうやってにぎったら良いの?

答えは自分の胸(左)に聞いてみましょう


これが正しいこぶしのにぎりです!

そう、練習時はいつも肌身はなさず身に着けてるじゃないですか!!

指は平行にそろえ、こぶしは中指を中心に、親指はまげて人差し指の下側に握りこむ

どうですか、正しいこぶしのにぎり方がわかってきましたでしょうか?


わかっていても、うまくにぎれない?

でしたら拳たてをやりましょう!

このこぶしを正確につくるには拳たてがもってこいです

拳たてをやったあとは、自然にぎりが強くなっているので、拳たて後にトゥルをやるとこぶしが強くにぎることができて、とても力が入ります!

え?拳たてのあとじゃ腕が疲れて力が入らない?

いいじゃないですか!

腕が疲れて力が入らないなら、力みが抜けてリラックスしてつけるじゃないですか!

一石二鳥ですね

これからは、トゥルの前は拳たてでキマリ!

みなさんも試してみてください(笑)
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お盆やすみとか、夏休みとか、納会とか

はやいもので、今年ももう半分過ぎてしまいました ←いまさら

思えばアジア大会でカザフスタンに行ったのが4月の終わり

つい昨日のことのようです ←夏ボケ?

8月というと、毎年恒例の締稽古&納会シーズンです

毎日暑いうえに仕事も忙しいと思いますが、上半期最後の練習と納会に参加して、上半期の反省と下半期の目標を立てましょう!

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吉祥寺道場は、8/5が締稽古 練習はじめは8/19 納会は8/5

ゆえに、8/12はお休みです!

烏山道場は、8/7が締稽古 練習はじめは8/21 納会は8/7

ゆえに、8/14はお休みです!

中野道場は、8/10が最後 練習はじめは8/19 納会は・・?

ゆえに、8/11~18までお休みです!

江東クラブは、8/11が締稽古 練習はじめは8/25 納会は8/11

ゆえに、8/12~8/19まではお休みです!

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うーん、わかりにくい

今度ホームページにまとめて掲載しますm(__)m
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家庭に優しい無限エネルギー・・・ え!?

毎日暑いですね

こう暑いとクーラーをつけたくなります

毎日クーラーをつけてると、電気代が気になってきます

そんなあなたにご朗報!!

まったくテコンドーと関係ありませんがw


家庭用原子力発電機
チェルノブイリー1型

操作は簡単。お子様・お年寄りでもスイッチひとつで動かせます。安心設計の過熱保護回路付。小型核燃料棒(長さ約15cm)1本で、一般家庭の半年分の電力が得られます。また、使用済みの燃料棒は専用シールドケースに入れて、一般不燃ゴミと一緒に捨てられます。

本体
定価1,310,000円(税別)

核燃料棒3本セット
定価137,000円(税別)

近日発売の
原子力乾電池もすげえ!


ネットで見つけたこの記事

うそかホンとか・・(間違いなくうそだけど)
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江東大会 写真館 その他の道場

その他あつかいですみません(汗)

でも主役は江東クラブなので、ごかんべんを

トップバッターは立川道場少年部

玉井陸くん

トサントゥル!

つづいて、同じく立川少年部

田中千佳ちゃん

トルリョチャギがおしい!

立川少年部からもう一人

チョウソンジュくん

試合中は残念ながら撮れませんでした(汗)
最近めきめきと上達してます!

立川成年部から

吉田くん

ティミョパンデトルリョチャギ

いろいろな技を出し、見ごたえある試合でした!
次もがんばれ!!

お次は国分寺道場から女子部

ジョスエ児玉直美さん

力強いヨプチャチルギですね

同じく国分寺道場女子部

鈴木悠子さん

マッソギは準優勝、トゥルも準優勝
W準優勝

次はW優勝目指してがんばれ!

国分寺成年部から

赤井くん

マッソギ第三位!
次はさらに上をめざしてがんばろう!

目黒道場から出場

東田さん

トゥル優勝!

お次は農工大から

西本さん
トゥルマッソギともに優勝でW優勝です!


みなさん本当におめでとうございます

見てると本当にボクも試合したくなります

ああ、試合に出たい・・

出たい

出たい
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ケガからちょうど4週間がたちました

足首の捻挫から今日で4週間になります

思えばこの10年近く、ほぼ毎日蹴ってたのに・・
この4週間はぜんぜん蹴れず、ストレスの毎日でした

しかし、ずいぶん回復してきたぞ左足

明日からはガンガン練習したいと思います!

ガンガン練習といっても、マッソギしたり、サンドバック蹴ったり、走ったりはできませんので
スローキックやバランスの練習、パンチの練習、筋トレなどをガンガンやります

そして、やっと基本動作(コンヌンソギとニウンチャソギ)もできるようになりましたので
トゥルも気合入れてがんばろうと思います!



そして無理をして、ケガを悪化させる・・
というオチだけはつけたくないですね(汗)

なにはともあれ、できることからコツコツと復活したいと思います
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ターザン 562号にテコンドーの記事が掲載されました!



残念ながらボクは載ってません・・・

内容は、ストレッチ特集の一環で、黄秀一師範をモデルにした、テコンドーのストレッチが紹介されています

取材時にはボクもいたのですが、雑誌には掲載されてませんね~

あれー、おかしいなぁ

載ると思ったんだけどなー(笑)

山上くんと岩崎指導員は載ってました

ずるいなー


実際の掲載記事はこちらからごらんいただけます




気になる人はなるべくターザンを買ってください!

立ち読みではなく

買ってください

そうすとまた取材の依頼がくるかもしれません

ハハハ


ちなみに記事はPDFです
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中野道場の夏を快適にすごすために

今年は猛暑ですね

そして中野道場は猛烈に暑いですね

中野道場の夏を少しでも快適に過ごすために

扇風機のほこりとたたかいました!

左:山上くん 右:ボク

2対1です


ボクが右から、山上くんは左から




山上くんとの連携プレイで、しつこいほこりを一網打尽!


あまりにほこりがひどいので、メンホーをつけました

メンホーをするのは実に10年ぶりくらいな気がします(笑)



え、素直に取り外して洗えって?

業務用のためカバーを取り外すのにドライバーが必要なんですが
ドライバーが見当たらないので断念したんです(汗)

取り外してからシャワーで洗えたらどんなに楽だったことか・・


そして帰り
中野道場の横の自動販売機(あたりつき)でジュースを買いました

そしたらなんと

あたり☆

めずらしー ←いまどき当たりつきの自動販売機もめずらしい

扇風機そうじしたごほうびですかね?

おかげでなんとなく、気分良く帰れましたw

※正確にはジュース買ったのはボクじゃないんですけどね
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続・江東大会 今度は動画だ!

江東大会の黒帯の試合をアップしました

一部の試合だけで申し訳ないです

■準決勝その1 澤野選手 VS 船水選手


■準決勝その2 桂選手 VS 惣佐選手


■3位決定戦 澤野選手 VS 惣佐選手


■決勝戦その1 桂選手 VS 船水選手


■決勝戦その2 桂選手 VS 船水選手


ボクもマッソギがしたい!!!
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江東大会 写真館 江東クラブ編

さてさて、江東大会写真館の第2段は、江東クラブのみなさんを紹介します!


まず最初の一人目は、緑帯の門間さん!

トゥルは残念1試合目で負けてしまったようですが


マッソギは3位決定戦で負けてしまったようです

そのため4位

うーん、おしい
あとひとつで入賞だったのに・・
次は入賞できるようにがんばってください!

つづきまして、青帯の平田さん



マッソギトゥルともに入賞は逃がしたようですが、次に期待です!

同じく青帯から出場の斉藤さん
斉藤さんはマッソギで準優勝!
おめでとうございます!!

でも・・・
写真がない

ごめんなさい(汗)


さてさて、青帯からもう一人、大田さん

大田さんのキレあるヨプチャチルギが左・・そして


右!?

その瞬間佐々木さんがフレームイン!

ちょっとちょっとー(笑)

しかし審判とスタッフあっての大会ですから文句は言えません(汗)

それにしてもナイスタイミングでした

そしてマッソギは初戦突破

そして3位決定戦!

お相手は・・

なんと同門対決!?
赤帯の森木さん!


同門対決は森木さんに軍配があがりました
その結果

森木さん → 3位
大田さん → 4位

以上のように確定いたしました


最後に黒帯代表

惣佐くんと桂指導員

惣佐くんは、マッソギ見事3位入賞!


桂指導員はマッソギ準優勝!
写真とれませんでした(汗)

おまけ

今は名古屋で練習、指導をしていますが、数年前までは江東クラブで指導してくれていた金寛烈指導員です
トゥルのみの参加ですが、貫禄の準優勝です!


みんなおめでとうございました ←変な日本語ですね

最後に
ちょっと気になるんですけどこの写真の右下

姉崎さん、大量のメダルをGET(笑)

今大会、メダルの量から言ったらMVPは姉崎さんですね(笑)
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