さすがテコンドー、そこにシビれる!あこがれるゥ!

団体とか少年部とか

今日は府中道場で団体トゥルの練習

今日のケベはなかなかいい!

かも(笑)


ま、順調です

たぶん


団体の前は烏山で少年部!

4段なってはじめての少年部!

なんかドウギに線がふえてかっこよくなってるー!

って感じでこどもたちが気づいてくれましたw

ちょっとうれしかったです(^^)

ははは


少年部の前はホグレル!

今日は残念ながらお客さんが少なかったです

なのでその分自分でほぐれるやってました!

働けって?

ごもっともm(__)m

じゃなくて、自分のほぐれるスキルを上げることは

トレーナーとしての技術向上のひとつです

ゆえにこれも仕事!

ってことで

ははは


ほぐれるの前は・・

寝てましたね


今日は時系列にそって後ろから書いてみました!

ま、特に意味はありませんけどね

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01/29のツイートまとめ

sokonisibireru

【選手紹介】〜第23回大会の入賞者たち〜トゥル 成年女子 3段の部優勝  : 峰間 照美/東京・府中道場準優勝 : 木村 志穂/東京・府中道場 http://t.co/wLNMDPzQ
01-29 12:28

Published the English version of the Alljapan official WEB.http://t.co/v24bREvX http://t.co/PpPm3WmV
01-29 14:17

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久々の針治療からのーマッソギ!

今日は久々に針に行ってきました!

昇段審査も終わり、一段落ついたので

全日本前のメンテナンスもかねて針うってもらいました

実は4~5ヶ月ぶりですw

なので最近こんなこと(ホグレル)はじめたんですよー

なんて雑談をしてたんですが

トレーナーの先生も、針の先生も、ホグレルの経験があり

話がはずみました(^^)

なんか、あちらの業界ではなかなかに評判が良いらしく

貴重な意見も聞けてよかったです


で、肝心のメンテナンスですが、体の調子見てもらったんですけど

やっぱりウィークポイントの左の腰から背中あたりが張ってました

疲労がたまるとだいたいここにきます

こっちがわばかりに負担かけるような動き方をしてるんでしょうね

それからももの前側と、付け根あたりの固さを指摘されました

いわゆる腸腰筋です

ここがもう少しやわらかくなると、腰への負担も少なくなり

動きよくなるよー

って言われました

あー、やっぱ腸腰筋硬いんだな・・

明日ホグレルでがんばろうw


さて、針のあとは中野道場へ!

早めについたので、まずトゥル!

・・なんか集中できず(汗

針やったあとって、ちょっとまったりしちゃうんですよね

感覚的に

なんでまったりとトゥルをしつつウォーミングアップしました


で、練習がが始まったら、そうはいかないので、トゥルやって

ミット蹴りやって、少しずつ調子が上がってきたので

サンドバック叩いて攻防やって、

最後はマッソギ2分3Rほどやりました

けっこうまじめにやりましたw

割と楽しかったです

あ、パンチもらいましたw

あ、トラヨプチャチルギもらいましたw

まあいいよ

練習だし

本番でもらわなきゃいいんです!

て、ことで練習も終わり

体を冷やさないようにさっさと着替え

サクっとあがってきました


全日本まであと・・10日

体調管理が最優先です!

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昨日は中野道場で新しいトゥルを練習

昇段審査が終わったら、今度は2週間後の全日本に向けて練習です!

特にトゥル!

4段のトゥルを覚えなければなりません・・

2週間でw


まあ、昇段の練習と同時に4段のトゥルも平行して練習していたので

覚えてはいるのですが、まだまだなれていません

細かいところが、カウンデ?ノプンデ?

間違ってたりします


昨日は黄秀一師範に、中野道場でトゥルを見てもらえたので

だいぶ細かいところまでわかってきました!

あとは数こなすだけですね


それにしても、4段のトゥルはおもしろい!!

いつも思うんですけど、昇段や昇級した直後

新しいトゥルがすごく楽しくて、わくわくします(笑)

何回やってもあきません

そんなことありませんか?

ははは


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01/28のツイートまとめ

sokonisibireru

【大会スケジュール発表】大会当日のスケジュールが発表されました。※前日計量は府中道場で実施の予定です。詳しい時間は決まり次第発表いたします。... http://t.co/X7f3iVWV
01-28 12:34

府中道場まで走りに行ってきます!
01-28 19:59

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01/27のツイートまとめ

sokonisibireru

さすがテコンドー、そこにシビれる!あこがれるゥ! 第62回昇段審査 http://t.co/MpBmJj9q
01-27 16:32

嫁と http://t.co/pYVWn5tF
01-27 20:50

嫁と http://t.co/IoVjNd3C
01-27 20:50

弟子と http://t.co/JmUlwRIu
01-27 20:50

仲間と http://t.co/xhGQ1cJg
01-27 20:55

師と http://t.co/MRBRe4jr
01-27 20:56

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続・第62回昇段審査

今日は34名が昇段審査を受審しました

集合写真


1段受審が25名

2段が3名

3段が3名

4段が2名

5段が1名

だったと思います

間違っていたらすみません


今回、岩崎副師範と一緒に、4段を受審しました!



岩崎副師範とは、昇段審査に向けて毎週月曜日にトゥルの特訓をしていました

二人で意見を出し合いながら練習した日々はとても有意義な時間でした!

岩崎副師範、ありがとうございましたm(__)m

見てないでしょうけどw


そして、吉祥寺の道場生も受けました!



入門当時は大学生だった彼ですが今は就職し、忙しいながらも時間を作って練習に来て

今回無事に昇段できたのはとてもうれしいです!


さらに、嫁が一緒に3段受審しました!



お互い今回の昇段審査を目標にして練習していたので

二人一緒に昇段できたことでうれしさも二倍です!!



審査の感想とか、審査までの道のりとか、思い返すといろいろあり

今回書こうと思ったのですが

まだまとまらないと言うか

ながーくなりそうなので

次回にしようと思います


今回受審したみなさま

お疲れさまでしたm(__)m


審査官のみなさま、準備や進行をしてくださった師範、副師範、指導員の方々

それから道場生やご父兄、関係者のみなさま

ありがとうございましたm(__)m

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第62回昇段審査

今日は第62回昇段審査

自分も4段を受審させていただきました

550322_232618106874557_1136484277_n.jpg

そして嫁も3段を受審させていただきました

無事昇段審査を終え、今はほっとしています

たぶん、また夜更新しますm(__)m

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01/26のツイートまとめ

sokonisibireru

【トーナメント発表】マッソギ 成年男子 全クラスのトーナメント表が発表されました。http://t.co/vYLNiH9K http://t.co/N3RVfXdY
01-26 00:05

【トーナメント発表】マッソギ 成年男子 ー64kg http://t.co/DUieTYQ5
01-26 00:33

【トーナメント発表】マッソギ 成年男子 ー71kg http://t.co/8kt7JVli
01-26 00:34

【トーナメント発表】マッソギ 成年男子 ー78kg http://t.co/yGkt0vof
01-26 00:34

【トーナメント発表】マッソギ 成年男子 ー78kg http://t.co/Ouhmn8r0
01-26 00:38

【トーナメント発表】マッソギ 成年男子 ー85kg http://t.co/9TUenQXP
01-26 00:38

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明日はいよいよ昇段審査

なんか緊張します

初めての昇級審査や、1段受審のときも緊張しましたが

今回はなんかプレッシャーがw

ま、やることはやってきたので

あとは、自分を信じて!!

板は割れる割れる割れる・・


明日は精一杯がんばります!


さて、そんな審査前日ですが、さきほどまで府中道場で団体トゥルの練習をしてました

1時間半くらいですが、まあぼちぼちかなw

なんか考えれば考えるほどはまってしまうので

ボクはあまり考えるのをやめました

感覚でやります

とか言ってるのをメンバーに聞かれたら怒られるかもしれません(笑)

まあ、最終的にあえばOKですよね

ははは

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