さすがテコンドー、そこにシビれる!あこがれるゥ!

昨日の高橋選手VS尾崎選手のレビュー

バウトレビューとイーファイトってところに

早速記事が載ってました!


■バウトレビュー

http://www.boutreview.com/2/reports/njkf/130429njkf.html

バウトレビューさんは、写真だけですが良い写真多いです!


■イーファイト

http://efight.jp/result-20130429_16079

イーファイトさんは試合内容を細かくレビューしてます


こちらはバウトレビューから

130429njkf-12-takahashi-ozaki-6.jpg

蹴りが見えてませんね、このもらい方は


こちらはイーファイトから

takahashi02.jpg

アングルがいいですね!

カメラマンすげー

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【youtube】高橋誠治VS尾崎圭司 動画掲載!

お待たせしました!

セイセイセイジ VS 尾崎選手の動画です


1R



2R



3R




さきほども記載しましたが、結果は文句なしのセイセイセイジの判定勝ち

とは言え、ダウンもないので若干地味な試合内容ではありました

試合後、セイセイセイジ選手が

「今回倒せなくてすみません」

と言って

「テコン」

20130429_211622_R.jpg

・・はうそですが

くやしそーな表情でした(笑)


セイセイセイジ選手

次はKO期待してます!

これからもがんばってくださいm(__)m


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セイセイセイジ VS 尾崎選手

高橋誠治選手 VS 尾崎圭司選手の試合に行ってきました!

後楽園ホールです

結果から言っちゃうと、

セイセイセイジの判定勝ちです!

セイセイ、おめでとう!

20130429_211714_R.jpg



セイセイセイジと嫁とボク(^^)

20130429せいじ

あ、田部師範が少しはいってる(笑)


で、みなさんの期待してるであろう動画ですが

もちろん

撮ってきました(^^)

今アップロードしてます!

今晩中には掲載しますんで、しばしお待ちをm(__)m

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HP、100回復!

なんか部屋かたづけてたら、

ポーションが出てきました(笑)

20130427_4.jpg

なつかしいっすね(^^)

これ飲んだらHPが100回復するはずです!

でも賞味期限たぶんすぎてるし・・

ヒットポインズンになってるかもしれません(^^;

欲しい人いますか?

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嫁にあおられつつ、ランニング(^^;

今日は天気いいですね

足首の調子もよくなってきたし

嫁と買い物ついでにランニングしてきました!

行き4キロ、帰り4キロの合計8キロくらいです

417895_279072828895751_808977448_n.jpg

ちなみに嫁は後ろから自転車でついてきてます(^^;

たまに「ジャリジャリジャリ」とベルをならしたり

「おらおらおらー、はしれー!!」

と激励(?)してくれます

なんてゆーか

ありがたいことです(--;


さて、軽く走ってみて、足首の確認をしてみたのですが

先週痛めたところはなんの違和感もありません!

かなり回復してます

が、反対の足首に違和感がありました

やっぱり患部をかばうことで、ちがうところに負担が出てますね(^^;

まあよくあることです

でも激痛があるわけでもないので

来週はリハビリがてら練習再開してきます!


で、ランニング後は、ニューアイテムのコイツを飲んでみました!

20130428_1.jpg

「アミノバイタルプロテイン」

アミノバイタルが出したプロテインです

たんぱく質の量は少ないのです



こんな感じで小分けになってます

20130428_3.jpg

手軽に飲めるところがいいですね!

ちなみにバニラ味です

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ひさしぶりのくいしんぼう!

って店の名前です

ステーキ屋さんです

以前は練習帰りに良く行ったのですが

最近はみんな忙しかったので

だいぶ久しぶりです!

定例会(飲み会)も最近やってないので

来週・・はGWで休みなんで

5/11の土曜日は飲みに行きたいと思ってます(^^)


ま、それはおいといて、今日食べたのはコレ

20130427_3.jpg

ねぎ塩ハラミステーキです!

大量のねぎがおいしい

夜なので、ゴハンは半分にしました


で、嫁はコレ

20130427_2.jpg

きざみわさびのステーキ

わさびの量が異常です!?

何度もツーんってしてました(笑)


で、一緒に行った高橋くんはコレ

20130427_6.jpg

ハンバーグとチキン南蛮

こってりです

めちゃくちゃうまそう・・

だけど夜にあげものがっつり食べるなんて

減量中のボクにはご法度です(^^;


あー、それにして

肉の写真ってなんてうまそうなんだろう

自分で撮ってて思うんですが

やばいっすね


そういえば、昨日の朝はパンを食べました!

20130427_5.jpg

ホットドックと、チョコドーナツと、クリームチーズとハムのなんとかパンと

ソーセージのトルティケーヤです

一人分じゃないですよ

嫁とはんぶんこずつです

これは府中駅前にあるコンビにのパンなんですが

店内の厨房で焼いてるんです

めずらしいですよね(^^)

なので、ふつーのコンビにパンにくらべればかなりうまいです!

しかも夜おそくまで売ってるし

夜10:00くらいすぎると

なんと

全品100円になります!?

超お得

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もう一人の新8級!

この間、審査結果を発表しましたが

その日はお休みしてた子がいたので

今日発表しました!

11_20130427235630.jpg

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笑ってるのはボクだけですが(笑)

うれしくないはずはありません!

この後の練習でも、一生懸命がんばっていました(^^)

ボクもうれしいです

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足首、復調のきざし!

なんか足首の調子が良くなってきました!

水曜あたりから違和感がだいぶなくなってきて

昨日はほぼ痛みを感じることはありませんでした!

だからと言って、いきなりガンガン練習するのは怖いので

昨日はすこーしだけ動いてみました

まあ、体験練習に来てくれた人もいたので

かる~くマッソギもしましたが

患部をぶつけないように注意してやりました

ちなみにミット蹴りは、お手本以外やってません


急激に痛みがなくなったので、何が原因かな~と考えてみたのですが

やはり針かな?

月曜日、少し針打ってもらいました

でも月曜は痛みは残り

火曜日はまだまだ全然痛く

水曜日はあれ?

って感じで痛みがなくなり

木曜日は、けがしてたっけ?

ってくらい気にならなくなりました

金曜日はもう通常運転で、小走りくらいなら大丈夫でした!

でもいつ痛みがぶり返すが怖いので、まだ慣らし運転中です


今日はホグレルのあと、すこーしだけ練習してったんですが

軽めに、右200本、左100本ほど蹴ってみました

とくに痛みはでませんでした

一番足首に負担がくるのがトルリョチャギなので

それはまだ蹴りません

こぶしはまだ痛いので

パンチもできないので

今日はヨプチャチルギのみです


そのあと、壁蹴りをやりました

リラックスして蹴るため、あまり強くけってません

ほんとふりあげるだけって感じです

ヨプチャオルリギを左右100本ずつ

アプチャオルリギも左右100本ずつ

蹴りました

ヨプチャオルリギはわき腹が

アプチャオルリギは股関節がだんだんバカになってきて

けっこうきつかったです

そしてヨプチャチルギ、トルリョチャギは

10秒とめて左右交互に20回ずつ蹴りました


さいごに、鏡でフォームみながら

前足トルリョチャギの空蹴りをして終わりにしました

空蹴りは何本蹴ったか忘れましたがだいぶ蹴ったと思います!

最近ミットとかものを蹴れない分

空蹴りとかスローキックとかをしつこくやってるので

蹴りの軌道とかバランスが良くなったような気がします

明日の烏山では、ハンドミットでトルリョチャギも蹴ってみようと思います!

でも、まだ跳び蹴りは着地が怖いんで控えます(^^;


ちなみに、この1週間、足首をかばってるせいで

他のところに負担がきてます

どこに一番くるかと言うとふくらはぎのようです

いつのまにやらパンパンにはってて

今朝は足がつって目が覚めました(笑)

最近なかったんですけど、疲労がピークにたまると

たまに足がつって目が覚めます

でもそのまままた眠りに落ちてたので

ボクは夢かと思ったのですが

後で嫁に聞いたら

夜中に「足が・・足がーーー!!!!」

ってうなってたそうです(笑)

ああ、こわいこわい

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あ、あとホグレルつかって、合計250回くらい腹筋しました!

20キロくらいの負荷ですが

わりといいかもしれません(^^)
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BAKA TRANING COLLEGE! 4限目

BAKA TRAINING COLLEGEの4限目です

3限目はおそまつすぎたので

個人的にボツにしました


さて、今回の4限目のお題は・・

「片脚立ちで紙容器飲料を飲め!」

です

20130425_3.jpg

家に紙容器の飲み物がなかったので

ボクはまだやってません

ちょーど良く、紙パックの飲み物があった人は

ぜひためしてみてくださいm(__)m

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肉と肉と肉でしあわせ

今日は肉をたべました

ふしぎと肉ばかり食べました!

まずお昼は府中道場上のモランボンで焼肉ランチ!

20130425_1_20130425231310.jpg

ハラミ焼肉ランチ

24日からランチメニューがリニューアルして、

お肉がさらにジューシーでおいしくなったそうです(^^)


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ちなみにこっちは、昨日たべたカルビ焼肉ランチ

やはりお肉が良くなりました!


まあ減量中なので、お肉は少なめでも大満足です(^^)


さて、夜

吉祥寺道場の帰り、牛タンんのねぎしで食べて帰りました

前回行ったらすごくおいしくて

なんかはまっちゃいました


さて、今日頼んだのはコレ

20130425_7.jpg

白タンとカルビのミックスセット!

前回と同じです、すみませんm(__)m


でもおまけに一皿

20130425_8.jpg

チキンのグリル

ブラックペッパーが効いてて、ちょいぴりっとするのがうまい!


で嫁はこれ

20130425_9.jpg

牛タンの赤身(?)

通称がんこちゃん

です

ひときれ、白タンとトレードしました!


これで、赤タンのがんこちゃん、白タン、チキン、カルビのブラッキー

と全種類たべくらべました!

※費用の都合上、上タンとかはのぞく

で、結論として

ねぎしは白タンが一番うまかった

です


みなさんもねぎしに行ったら、ぜひ白たんを食べてくださいm(__)m

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