さすがテコンドー、そこにシビれる!あこがれるゥ!

吉祥寺で昇級審査、そして埼玉大会にむけて

今日は吉祥寺で昇級審査をしました

内容はとても良かったのですが

普段間違えないようなところをミスしたり、

かなり緊張していたようです(笑)

審査って、ある意味試合より緊張しますよね(^^;


さて、話はかわりまして

来週は埼玉県大会です!

烏山&吉祥寺からは8名出場します

成年部3名、少年部5名です

ボクもちゃっかり出ちゃいます(笑)

足の調子もだいぶ戻ってきたので

今週はマッソギ感をとりもどすような練習をしないと!


少年部たちは昨日の日野大会で良い結果が出たので

自身をもって埼玉大会にも望んで欲しいですね!

試合の結果は、相手の強さもありますが

けっきょく、自分がどれだけ実力を発揮できるかにつきると思うんです

全力をつくして、それでも勝てなかった場合は

実力が足りなかったんです

しょうがない

また練習するしかないです

でも、実力をだせず負けるのはすごく悔しいですよね!

原因はメンタルか、それともケガか、相手との相性か、

もちろん時の運もありますが、

経験上

やはり全力を出せないときは消化不良でした

なので

ボクは今度の試合全力でぶつかります!

誰が相手でもかまいません

全日本以来の試合で、感もにぶってますんで

最大の敵は自分自身です!

埼玉大会では自分に勝ちます!!!

そうすれば、必ず良い結果が出るはず!

勝つ勝つ勝つ!

そのためには

練習練習練習!

そして今日は

寝る寝る寝る

m(__)m


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自称、日本一速い日野市大会結果速報!

今日は日野市大会、

久しぶりの自称最速報です!

烏山からは、少年部3名出場しましたが

なんと

なんと!!!

全員メダルゲット!

しかも

全種目でゲット!

マッソギは3人とも金
トゥルは、金1、銀2
団体トゥルが銅メダル

合計9個のメダルを獲得しました!

子供たちがめちゃくちゃがんばってくれたので、

先生鼻が高いです(^^)

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さて、子供たちの勇姿や、

試合の写真は後ほど掲載するとして、

久しぶりに・・

やります!

自称、日本一速い日野市大会結果速報!

※日野市大会は少年部のみです

=================

【トゥル】

幼年・小学1年生 白黄帯の部
1.田中陽琉/立川
2.尾崎海飛/立川
3.萬亀山千尋/立川

小学2年 白黄帯の部
1.矢部丈/本宿
2.李僚/立川
3.岩野理一/本宿

小学3年 青帯の部
1.張瑞奈/府中
2.大門瑞希/府中
3.竹内芹菜/橋本

小学4年 黄緑の部
1.金チェイン/町田教室
2.細川夢叶/寒川
3.橋枝珠利/寒川

小学4・5年 青帯の部
1.涌井彩羽/烏山
2.ブラウン ヴァネッサ 凛々香/烏山

3.新木順平/日野

小学6年 緑青帯の部
1.平野考祐/町田
2.三橋光/寒川
3.梁美絃/立川

小学4〜6年 赤帯の部
1.稲葉勇利/府中
2.稲葉亜未由/府中
3.平山新太/府中

中学生 緑〜青の部
1.橋枝沙輝/寒川
2.涌井龍/烏山
3.磯村こはる/本宿

中学生 赤・黒帯の部
1.河西賢人/日野
2.平野里穂/町田
3.稲葉汰比亜/府中


【マッソギ】

小学男子 1〜2年 +25kg
1.李僚/立川
2.福寿龍之介/寒川
3.梁世胤/立川

小学女子3年生
1.大門瑞希/府中
2.竹内芹菜/橋本
3.張瑞希/府中

小学男子4年生 -30kg
1.平山新太/府中
2.稲葉勇利/府中
3.金載仁/町田教室

小学男子4年生 +30kg
1.中上寧音/府中
2.細川夢叶/寒川
3.橋枝珠利/寒川

小学男子6年生
1.平野考祐/町田
2.関本大知/日野
3.三橋光/寒川

小学女子 4〜5年生 -35kg
1.涌井彩羽/烏山
2.張瑞英/府中

小学女子 4〜6年生 +35kg
1.ブラウン ヴァネッサ 凛々香/烏山
2.中村美月/府中
3.梁美鉉/立川

中学女子
1.平野里穂/町田
2.橋枝沙輝/寒川

中学男子 -40kg
1.涌井龍/烏山
2.岡田嵐士/茅ヶ崎
3.本村正喜/日野

中学男子 +40kg
1.高橋健汰/府中
2.新木駿祐/日野
3.長谷川竜太/府中


【団体トゥル】

1.府中チーム
2.日野Aチーム
3.烏山チーム

=================

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入賞したみなさん、おめでとうございますm(__)m
審判、スタッフのみなさん、お疲れさまでしたm(__)m
応援してくださった、保護者のみなさん、ありがとうございましたm(__)m

そして日野大会に関わったすべてのみなさん

本当にお疲れさまでしたm(__)m

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明日はいよいよ日野市大会!

日野市大会は少年部の試合のみなので

烏山からは3名出場します!


勝って欲しい・・

ほんと勝ってほしい


今日は試合にむけて、トゥルを繰り返しやり

防具つけて、得意なコンビネーションや

よける練習などをして、

調整と確認をしました!


きっと勝ってくれる

そう、勝つに違いない!

そう信じて、ブログ書いたら今日は早く寝ますm(__)m


試合の前日ということもあって、

成年部には申し訳ないことをしました

試合が終わったら、次は成年部の練習をしっかりみつつ

飲み会でフォローですかね(笑)


成年部には、来週の月曜日審査する人や

来週の埼玉県大会に出る人もいるので

10時くらいまで自主練習して、

マッソギやトゥルをやりました!

ボクも4Rくらいマッソギしたのですが

いやー、うごけない(^^;

今日は全然だめでした

まず目がついてかなくて、反応できてません

もー、こんな日もあるんだなー

ってくらい動けませんでした(笑)

まあ、天気のせいってことで(^^;

きっと来週はキレキレです!

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いつものカレーやにて、ついに・・

今日はけっこう混んでました

なので席に座ったけど、あせって注文せず

店員さんが落ち着くのまってたんですね

そして、一通り落ち着いたっぽいので

ボク「注文いいですか?」

カレーやさん「大丈夫!」

ボク「え?」

まだ注文してないのに、すでに作ってました(笑)


いや、この間も

ボク「こんにちは!」

カレーやさん「いつもの?」

ボク「そう(^^)」

でいけたのですが

ついに

ボク「こんにちは」席に座る

しばし待つ・・・

カレーやさん「おまちどうさま」

ボク「ありがとう!」

席に座っただけで出てくるようになりました(笑)

このカレーやサイコー(笑)

いや、マジで(^^)

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って、ことで今日もカレーたべたとさ

めでたしめでたし

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審査の結果

烏山の練習のあと

府中道場によってとってきました

賞状と帯

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みんな首を長くして待ってると思います!

日野市大会もあるし、

来週にしようかと思ったのですが、

早く渡してあげたいですからね!


さてと

名前書かなきゃ(^^;

子どもたちの喜ぶ顔をみるのが楽しみです

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烏山帰りの府中道場にてマッソギ3R!

今日は烏山(八幡山)で練習でした

木曜日はいつも少ないのですが、

試合前の子、審査を終えたばかりの子、

それぞれの課題となる練習をやりました!

新しいトゥルも順調に覚えつつあり

良い練習になったと思います(^^)


さて、練習が終わり、22:00ころ、

荷物を取りに府中道場へよりました

すると、みんな自主練習してる

楽しそう・・

足もだいぶよくなってきたし

見てると練習したくてうずうずしてしまいますね(笑)


で、結局三段の進藤さんに・・

ボク「マッソギお願いしますm(__)m」

と声をかけたら快諾してくれたので、

5分3Rくらいですかね、

お相手していただきましたm(__)m

もしかしたらもっと長かったかもしれません


防具はつけずにやったので、基本的にはマスマッソギです

が、多少接触はありますからね、ガードはしっかり!

いやー、楽しい

マッソギ楽しい

左足はまだ怖いので、かなり気をつけて蹴りましたが

痛くないです!

これなら・・いける!!!

でも今日は軽めでがまん


すごくたのしくなって、けっこう動きました!

多分良いタイミングの蹴りも出せたと思います

でも、カウンターのトラヨプチャチルギもらいましたね

マスマッソギなので、寸止めですが

タイミング的に完全にもらってます

あれはいかん!

長くやってると集中力が切れて、反応にぶるので

気をつけないとですね

で終わってみると、ガッツリ汗かきました

最後にほぐれるでほぐしてから帰ってきました


帰ってきて体重はかってみたら

今回ミドル級で出るのですが、

体重65キロ切ってました(笑)

軽すぎますね

まあ、軽いんでスピードでるし、動きやすいです!

重たい相手をスピードで翻弄してやろうと思います(^^)

ふふふ

あとはケガだけ気をつけて

試合感覚をとりもどしていかないと!

ほんと試合楽しみ(^^)




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Fight & Life 43号 銀メダルが日本のテコンドーを変える

すでにFacebookやホームページで見た人も多いと思いますが、

Fight & Lifeの最新号に、テコンドーの記事が掲載されました!

「銀メダルが日本のテコンドーを変える」

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4月にネパールで開催されたアジア大会にて、

銀メダルを獲得した田中選手、中川選手、大島選手の3名のインタビューが掲載されました

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拳たては有酸素運動!

さいきん良く拳たてをやってます

道場生のみんなの、

「まじかー」

って顔をみるのが、毎回楽しみです(^^)


毎日100回やるようにして気づいたのですが

拳たては有酸素運動です!

(笑)

いや、100回やると息上がりますよ!

まじで

腕はハーフで、スピード意識してやってるので

ほんと息あがります

まあ、腕や胸にはそんなに効いていません(笑)

胸にきかすなら、もっと肩甲骨寄せて

スローにやった方が効果ありますよね!

なのでボクのやってる拳たては、有酸素運動です(^^)

ははは

あと、烏山も吉祥寺も板間なので

拳がすごく痛いようです

ボクもそりゃー痛いです

でも昔から板間で拳たてしてたし、

こんなもんだと脳みそが理解してるので

あまり気になりません

でも汗かいてるときは拳が汗でつるつるすべるとやりにくいですね

あれはなんとかならないものか・・


さて、拳たての話はこのくらいにして

今日は中野道場で、すこし動いてみました!

左のハムストリングのリハビリです

ストレッチは、かるーめですが、少しずつできるようになりました!

壁蹴りしたのですが、ヨプチャオルリギは軸足にすると怖いですね

アプチャオルリギは、蹴り上げるの怖いです

まあ方肩の高さくらいでやめときました(^^;


で、サンドバックを少し蹴ってみたのですが

蹴ったときの自分のカラダ(特にハムストリング)に返ってくる衝撃が

けっこう大きいです

痛い!!!

って感じはないのですが、ちょっと違和感と

やはり怖さがあるので、かるーくぺちぺち触る程度にしておきました

そうするとやることがなくなってきて

結局パンチばかり打ってました(笑)

で、パンチもストレートばかりで飽きてきたので

だんだん色々やり始めて、

気づいたら肘とかヒザ使ったコンビネーション練習してました(笑)

もちろん試合やマッソギでは使えません!

でも、肘が入るとなんか小気味いいというか、

リズムがいいんですよね!

ワンツー肘とかが地味に楽しかったです!

試合で使えないけど(笑)

そんな感じで、久しぶりに楽しく自分の練習ができました!

今週は様子みですが

来週はガチで動けるようにしたいと思います!

多分治る!

そう、治る!!

治るに違いない!!!

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復調のきざし!

2週間ほど前に傷めたハムストリング

復調のきざしです

じょじょに痛みが緩和し

稼働域も増えてきました

先週は前屈も満足にできず、

アプチャプシギすら蹴れませんでしたからね

大きな進歩です!

今日はまだ様子をみながらですが、

アプチャプシギや、トルリョチャギも蹴ることができました!

ひざをのばしきっても痛みは出ません!

力はほとんど入れてなくて、のばしてるだけって感じですが、

でもいーんです

蹴れるだけで幸せです!

なので、今日は練習の最後にマッソギをしました!

怖いんで右足とパンチしか使ってませんが、

それでもすごく楽しいです!

なんかこの2週間、ほんっと動きをセーブしてたんで

ストレスたまりましたね(笑)

やっぱテコンドー楽しいな(^^)

ピークは超えたので、これからは軽いストレッチと

筋膜リリースをして、柔軟性をとりもどしつつ

練習再開です!

なんとか埼玉大会には間に合いそうですね(^^)


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2014年度 学生合同練習会

今日は学生合同練習会が開催されました!

自分は学生連盟の役員をさせてもらってるので

今日は朴ソンファ師範、戸島師範と一緒に参加しました

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あ、指導としてです


さて今回の学生合同練習会

場所は南大沢にある首都大学です!

あいにくの雨ですが、なんと150名の学生たちが集まりました!

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すごいですね!

これだけあつまると、基本動作でもさすがに迫力あります(^^;

練習は午前2時間、午後2時間の

合計4時間です!

全部紹介してたら、ボクは今日徹夜になってしまうので

てきとーに写真ピックアップして紹介しますm(__)m


戸島師範のミット蹴りの説明

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ミット蹴り

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朴ソンファ師範の、ヨプチャチルギのお手本と説明

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つづいてマッソギ!

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ボクも戸島師範と1Rだけマッソギしました(笑)

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師範同士で楽しんでどうすんのって感じです(笑)

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ちょっとひとやすみ

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自然な写真が欲しいので、カメラ目線は困ります!

(笑)


今回参加してくれた、各大学OBのメンバー!

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浜田副師範をはじめ、2段、3段のメンバーも参加してくれて

指導の補助をしてくれました!

ありがとう!!!



原海輝のティミョパンデ

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戸島師範によるムンムトゥルの模範演武

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最後に、参加者全員で集合写真

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あ、ボクを探してもいませんよ

写真撮ってましたから


今回の練習は、左足をケガしてるため、ほんと何もしてません(笑)

写真撮ったり、ちょっと口だしてるだけで

カラダ使ってません(^^;

なので汗もほぼかいてませんね(笑)

ははは


早く足なおして、

みんなと思いっきり練習したいなあ・・


その他の写真は、

後日Facebookにでもアップしたいと思います!


・・昨日の審査の写真もまだアップしてないんだけど

そうやってやることが増えていくのですね(笑)

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