さすがテコンドー、そこにシビれる!あこがれるゥ!

今日は世田谷総合運動場で練習しました!

いつもなら毎週土曜日は、

ダイヤ会館か粕谷区民センターなのですが、

今週はどちらも使用することが出来ず、

世田谷総合運動場で練習しました!

場所は世田谷区の大蔵ってところです

駅なら成城学園前が近くですかね

もはや烏山道場ではないですね・・

すみませんm(__)m

来週からは粕谷にもどります!


さて、そんないつもと違った総合運動場の練習

人少ないだろうな・・

と思ってたのですが、みんな集まってくれました!

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先生かんげきです(T_T)

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おまけ

このでく人形くんがきになってしょうがないようです

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みんなでどつきまくってました(笑)

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ちょっと使い方違いますけどね(^^;

ははは


さて、成年部!

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※真ん中あきすぎ

チョンジ、テェゲ、チュンム、ウォニョ、ユルゴクときて、

1段全部、2段全部、3段全部のトゥルをやりました!

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筋肉痛のこのカラダには、けっこう刺激的です

トゥルのあとはミット蹴り!

じゃあ普段やらないネリョチャギから!

次、コロチャギ!

そしてコンビネーション!

をやってるとなんか音楽が流れ始めて・・

あ、ここ9時までだった!?

ってことで、最後のマッソギはできませんでした・・

でもこのくらいの広さ、

そしてたたみは練習しやすいですね!

一部やりにくくなる動作もありますが、

ヒザとか足首とか、カラダへの負担はすくないし、

転んでも平気だし

たたみ、いいなあ


あ、ちなみに来週は粕谷区民センターです
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総合体育館の広さに興奮!?

今日は吉祥寺の総合体育館で練習です!

前回は急だったのもあって少なかったのですが、

今回はたくさん来てくれました(^^)

おかげでみんな興奮(?)しちゃって・・

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こんなありさまです(笑)

ははは


さて、トゥルっといきましょう!

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周りを気にしなくてもOK!

ひろびろです♪


さあ、ミット蹴りの時間です!

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いつものスタジオでは、

せまかったので入れ替わりながらマッソギをやってましたが

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同時にできちゃいます(^^)


その分疲れますけどね(笑)

ははは



いやー、広いは正義ですね!

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11月は総合体育館での練習は1回しかありませんが、

空きが出たら練習追加したいと思います!
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続、ベンチ&ドラゴン!

週に一度の楽しみです

ベンチ&ドラゴンのお時間です(^^)

今日はすこし重くして、70kgくらいまであげときました

あ、1回だけです(笑)

あとは軽くして、回数やって

最後にドラゴン5x3セットやりました


それにしても、セイセイ氏は

どうやらベンチ120kgクリアしたそうで・・

70kg程度じゃぜんぜん自慢にもなりませんね(^^;

腰いためる前の最高は75kgだったので、

とりあえず今年の目標は80kgにします!

そして、

80kgクリアできたら100kgめざします!



いよいよ来週から11月なので、

本気出してみようと思います!!

楽しみです(^^)


ちなみに、

昨日はなぜか全然ねむれず、

5時間くらいうとうとしてました

なので今、眠い!

さっきもお風呂で居眠りしてました

今もちょっと気を抜くとまぶたが落ちてきます・・

もうすべてほっぽりだして、

さっさと寝ますm(__)m

そんな日があってもいいですよね

それでは、

おやすみなさいm(__)m
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臨時昇級審査、第二弾!

今日は世田谷から臨時昇級審査です!

黄色帯の中学生1名!

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トラと

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パンデ

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約束組手と攻防では、赤帯さんにお手伝いしてもらいました(^^)

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協力ありがとう!

約束組手は、お互い遠慮してるのか、

コンヌンソギせまいですね(^^;


本当は審査を検討してる子が他にもいるのですが、

間に合いませんでした(--;

なので、もっと練習がんばってもらわないとです!

11月か12月には、少年部も成年部も

一斉に昇級できるように

練習がんばりましょう!!

まる
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続・お宝発掘!

引っ越しした親の家を片付けてたら

こんなものまで出てきました!

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なんと2級の賞状!

この時は内弟子のときです

なつかしいなあ(^^;

しかもなぜか、小学校の卒業証書の筒にはいってました(笑)

手元に、8級から4段まで賞状があるのですが、

2級だけ見当たらなかったんです

そりゃ見つからないはずですね(^^;

これで賞状コンプリートです!
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ごまにはまる

最近、ごまにはまってます!

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とくに白ごまが好きです!

色んなものにかけて食べてます

昨日は豆腐にかけてみました!

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※豆腐はおやつです

俳優の藤岡弘さん(仮面ライダー1号)が、

以前テレビで1日コップ一杯のごまを食べる!

とおっしゃってました(笑)

なので、藤岡弘さんは60すぎても

髪の毛ふさふさだとかなんとか(笑)

本当に効果あるかは知りませんけどね(^^;

まあ、ボクは髪の毛のためじゃなくて、

単純にうまいから食べてます!

カラダにいいのも確かですしね♪

あ、嫁はとなりであきれた顔してます(笑)

ははは

いきつけのカレーやでも

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ナンにごまかけてもらいました(^^)

次は何にかけようかな
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車の名義変更行ってきました! ※失敗編

朝一番で警察署よって車庫証明もらってきて、

車の名義変更に、陸運局へ行ってまいりました!

めんどうですね、こうゆう登録関連

素人のボクはてさぐりで手続きしてます(^^;

譲渡証明、印鑑証明、委任状、その他もろもろ

書類はすべてそろってます!

そろってるはずです!!!

が、名義変更できませんでした・・

なぜ?

これがびっくり、

車の名義が親ではなく、

トヨタカローラになってました(^^;

ちょっとまて、なぜ!?

どうやらローンで購入したので、トヨタ名義になるんですね

もちろんローンは完済してます!

普通ならその時点で名義変更というか

所有権解除って言うらしいですが、するんですけどね

しかも車検も通してるので、そのときにやっとけよ!

って感じです(--;

おかげで今日は無駄足でした・・

車庫証明って1ヶ月しか有効期限がないので、

急いで手続きしなきゃならないんですが・・

たのむよトヨタさん!

まったく

あ、でも電話で対応してくれた方は

とても親切でした!

購入したときの担当さんが良くないんですかね

なんか次はアクアに乗り換えませんか?

とか言われたらしいし(笑)

まったく、信用できん!!!

ボクの中で、ちょっとトヨタ株がさがりました

※トヨタさんの関係者の方がいましたら、ごめんなさい


まったく、そんなからくり、素人にはわからないよ!!!

だから代書屋さんとか、

名義変更の代理屋さんがもうかるんですね(^^;

よくできてますわ

勉強になりました


それでは次は引っ越しの後片付けしに行ってきますm(__)m

ああ、忙しい

自分の仕事がまったくすすまない・・
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吉祥寺でトラの強化練習!?

今日の吉祥寺は多かったです(^^)

うれしいな♪

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でもこれだけいるとトゥルが思うように進みません・・

※写真は3歩マッソギです

だからと言う訳じゃありませんが、

練習開始前の自主練で少しやっただけで、

あとトゥルはやりませんでした(^^;


じゃあ何をやったかって?

トラです

そう、トラヨプチャチルギです!

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スローで蹴りながら、

軸足にしっかり体重を載せること

載せてから蹴り足を上げる事、

ちゃんと目標見る事!

などなど、説明しながらたくさん蹴りました!

とにかく、

トラヨプチャチルギなど回転系の技は、

最初のアプローチで決まります!

最初のアプローチで軸足にしっかり体重載せておかないと

バランス崩れやすいし、勢い良く蹴るとぶれちゃうし

蹴り終わりはまずくずれますね

そんな事を熱く語っちゃいました(笑)

ははは


で、その後は攻防で、

しかけてトラで返す!

って感じの事を繰り返し繰り返し、

延々とやりました!

で、実践編

マッソギやって、トラを出す練習して、

最後に拳たて1分1本勝負して終了です!

※1分1本勝負とは、各自のペースで1分間拳たてを続ける事です

ボクはだいたい110〜120回くらいだったのですが、

最後の10秒はもう腕がぷるぷるきてて、

終わったあとはすぐには起きれませんでした(笑)

一応効いてはいますが、これは有酸素運動ですね!

ほとんど筋トレじゃあないです(笑)

でも楽しいからいいか(^^)


さて、今週は金曜日にも吉祥寺の練習があります!

場所は総合体育館です

楽しみです(^^)
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Fight & Life』vol.51に金メダリスト二人の記事が掲載されました!

10月23日発売の【Fight & Life vol.51】に

第19回世界大会で優勝した、

姜昇利選手と、柴田選手の記事が掲載されました!

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【お知らせ】第27回学生大会のルールについて

学生連盟よりのお知らせです!

【第27回学生大会の試合ルールについて】

昨年との主な変更点は、獲得ポイントの変更です。

【昨年】
  金メダル  個人・団体:7P
  銀メダル  個人・団体:5P
  銅メダル  個人・団体:3P

【今年】※個人戦と団体戦では獲得ポイントが違います。
  金メダル  個人戦:7P 団体戦:14P
  銀メダル  個人戦:5P 団体戦:10P
  銅メダル  個人戦:3P 団体戦:6P


以上、お待ちがえのないようにお願いいたします
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