さすがテコンドー、そこにシビれる!あこがれるゥ!

今日は11月29日だと!?・・1129・・いいにく・・

今日は11月29日、

1129、

そう、いい肉の日です!


しかし今日は肉を食べにではなく、

立川10周年パーティだったので、

今まで撮りだめた肉写真が火を吹くぜー!!!


一人すきやき




静岡のカルビ丼



とローストビーフ丼




近所の焼き肉

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※生です


伝説の肉の延べ棒





厚さ4cmくらいありました!


吉祥寺名物、行列のできるお肉やさん、



肉のさとう


超レア



良い肉は生でもいける!


でもカルビは焼きたい!




でかい!でかいよ!



でもうすい


肉汁が・・





やばいっす


たまには固まりじゃない肉もいいですね



ごはんにあいます


これはシークワーサーソースのステーキ



だったと思います


肉とメダル



昨年の埼玉大会の後食べた肉です!

※今年は銀メダルでした(T_T)


質より量



アメリカかどっかの肉です

味よりサイズです(笑)



最後はこの写真で・・



ハンバーグタワー!

見てくださいこの肉密度!



ちょっとあきましたけど(笑)



こんな時間にお肉写真ばっか見てたんで

おなかすいてきちゃいました(笑)



最近、昔ほど肉たべてないですね(--;

しかし、再来週あたり嫁と肉を食べにいきそうな予感がします(笑)
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立川道場10周年パーティー!

実は今年は、立川道場の10周年になります!

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今日は立川で開かれた、10周年を記念したパーティに出席してきました(^^)

ボクも立川道場の立ち上げの時期に関わっていた人間として、

このパーティは楽しみにしていました!


司会の光岡さん!

あ、写真がなかった!?

すみませんm(__)m


乾杯は立川道場黒帯1号生の田中芳雄さん

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かんぱーい


良い雰囲気です(^^)

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楽しそうっすね♪


10周年を記念したTシャツも作ったそうです!

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※モデルは黄道場の木村くん




パーティ終盤

ボクも一言しゃべらせていただきましたm(__)m

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事前に考た言葉は

「田中師範、立川道場のみなさん、10周年おめでとうございます!」

だけ

あとはその場のいきおいでしゃべったので、緊張しまくりです(笑)


圷師範からのありがたい一言・・

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あ、写真間違えました(^^;

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とりは田中師範のお言葉!

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田中師範、

立川道場のみなさん

10周年おめでとうございます!

これからもがんばってくださいm(__)m

影ながら応援しております!
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学生大会にむけてマッソギ練習!

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・・あれ?

マッソギじゃないじゃん(笑)


まあまあ(^_^;


気を取り直して・・

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あれ?

マッソギだけど・・

子供じゃん(笑)


気をとりなおして・・

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ミットじゃん!


はい、すみません

実は学生大会に出場する選手は遅れてきました(^_^;

なのでここからが勝負です!

マッソギです!

勝つために、

ポイントを取るためのポイントを練習しました!

避けてすぐ返すとか、

受けてすぐ返すとか、

大事なとこ練習しました!

そしてマッソギで実践!

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いつもと違い、ラフにならず、

今日はかなり良いリズムでマッソギをできてました!

これは、期待しちゃいます
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世田谷大会の収支

大会から1週間近くたってしまいますが、

やっと収支を出しました

結果、

・・・今年も赤字(笑)

ははは


去年は3位が1名で、トロフィーとかなしだったのですが、

今年は3位2名にして、

最優秀とか特別賞とかガンガン用意したんで、

メダルとかトロフィーを出しすぎましたね(^^;


まあ、普段こつこつためて、こーゆう行事で使う!

正しい使い方だと思うんでいーです

楽しかったし(^^)


来年の目標は、メインアリーナ借りて

3コートか4コートくらいは作って公式大会にすることです!

もちろん黒帯の部も作りますよ!


でも来年こそ選手が集まらなかったら、大赤字になりそう・・

こわっ(笑)

継続していくためには、どこかで黒字にしないといけないので、

来年は本当にがんばらないと(^^;

みなさん、ご協力お願いしますねm(__)m

ははは

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今度はボブサップ VS 曙の再戦!?

この間、魔娑斗 VS 山本KIDの試合が決まりましたが、

今度はボブサップ VS 曙の再戦です(笑)

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しかも大晦日!

完全にかぶせてきてますね(^^;

話題性はたしかにありますが、

どっちの方が上かは火を見るよりも明らかでは・・

まあ、ちょっと見たいと思ってしまったのは内緒ですが(笑)

こちらは12年ぶりの再戦との事ですが、

誰ものぞんでないような・・

前回はK−1ルールで、今回は総合ルールらしいです

どっちが有利?

どっちが勝つ?

正直どーでもいいです(笑)


なんにしても、

今年の大晦日は少しおもしろそーです♪
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ひっぱり出したるは、フランス語版!

MacBook Proが逝ってしまったため、

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今日は一日かかりきりでした・・

はい、仕事そっちのけです(^^;


appleに連絡をとり、症状を伝え、修理の依頼をしました

引き取り修理なので、近日中に送ります

そのためには、HDDを戻して、メモリも戻して、

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Bluetoothのカードを戻して、光学ドライブを戻して・・

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あ、逆さまだ・・まあいいや(^^;

バックップもとらなきゃ・・


で、問題のデータのバックアップ!

起動しないんだからとりよーがない(笑)

しょーがないのでSSDとHDD取り出して、

外付けケースに入れてバックアップとりました


その後、当面は古いMacBook Proでつなごうと思い

例のブツを引っ張りだしてきました

そう、あの伝説の、

フランス版のMacBookです(笑)

こいつはACアダプタのコンセントがフランス仕様だったり、

キーボードがフランス語配列だったり、

超いわくつきのMacです(笑)

しかし、あいつはHDDとか抜きとって、

現在起動しません(^^;

と言う事で、最新OSのEl Capitanを入れてみました!

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このフランス語版、遅いんですよね

なんたって今時core2duoですから(笑)

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とりあえず無事起動しました!

ブログも更新できそうです(^^)


さて、修理してくれる事になったとは言え、

長いこと使ってたこいつには愛着もあります

もしかしたら・・動かないかな?

とか思って電源を入れてみましたが・・

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やっぱりだめでした(笑)

朝はまだたまーに正常に起動してたのですが、

今は何度やっても起動しませんでした(^^;


とりあえずフランス語Macがあるんで、急場はしのげますが、

精神的ダメージが大きいかも・・

(--;


早く治って戻ってきておくれ

MacBook
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MacBook Proが逝ってしまわれた・・・

こんなんなったりしてたので、

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やばい感じはしてたんです(--;

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でもまともに動くときの方がまだ多かったので、

様子をみてきたのですが・・

本日ついに!

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無事おなくなりになられましたm(__)m

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合唱

(-人-)


さて、どーするか


実はこの機種、リペアエクステンションプログラムって言って、

いわゆるリコールっぽい対象機種です

なので保証が切れた今でも、無償修理が可能なんです

・・可能なはずです(笑)

ちなみにっぽいってつけたのは、正式にはリコールじゃないからです

通常リコールって返金か交換ですよね

これはアップルがあくまで不良品だとは認めず、

一応修理対応しますよ!無料でって措置です

どーやら集団訴訟になりそうだったところで、

訴訟回避のための措置だと言ううわさですが(笑)


前説が長くなってしまいましたが、

症状が再現されれば、間違いなく無償修理になると思います

一応写真と、証拠の動画も撮っておいたので、

たぶん直してくれるんじゃないかな(^^;

ははは


それまで・・どうしよ

不便です(--;

とりあえず古いマシンを1台ひっぱり出してきて、

そいつでつないどきます


まあ、持ち出し用の13インチがあるんで、

なんとかなりますが、

修理出す前に、カスタムしてた点を戻さないとなんで、

Bluetoothカードと、DVDドライブと、SSDとか全部取り外さないとです(--;

世田谷大会のあとで助かりました(^^;

まじで

学生大会の後ならもっと良かったんですけどね

ははは
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いっときました、ベンチ85kg!

今日はベンチの日です!

先週は82.5kgがあがらずでしたが、

来週はなんかあがりそうな予感・・とか言いました

と言うことで、気合いいれて、コンディション整えて、

まず30kgを10回あげてウォーミングアップ

これは軽すぎて有酸素運動ですね(笑)

で、いきなり82.5kgにチャレンジ!!!

はい、あがりました(^^)

1回だけですが(笑)

しかし、そのときのテンションはマックスで、

これは85kgもいけそうな予感!?

とか言って85kgにもチャレンジ!

おお、あがった!

すげー、やっぱ筋肉って成長するんですね

さらに欲張り、87.5kgにチャレンジ!?

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これはやりすぎだろう(^^;

はい、あがりませんでした(笑)

ボクの今日のマックス筋力は終了しましたm(__)m

と言う事で、今日の記録は85kg!

先週より5kgアップです(^^)

なんかベンチ楽しすぎてこまる(笑)

最近、筋肉がついてきたのを実感できます

やっぱ効果があると楽しいですね〜

筋トレ♪


まあ、自分一人でやってるので、限界まで追い込めてはいません

セーフティバーがあるわけでもないので、

力つきたら本当に死んじゃうので、

ラックに戻す余力を残しつつやってます

余裕のある重さならフルレンジでやるのですが、

一人でやる最高重量はまじでやばいので、

※過去に経験あり

胸までつけるほどおろしてません

直角までです

なので自称85kgですね(笑)

まあ、それで十分って言うひともいるし、

いーんじゃないかなー

それにウェイトの競技者じゃないし、

フルレンジで下げると肩に負担大きいんで(^^;

ははは


さて、ベンチのあとはドラゴンやって、

プロテインタイムです!

そして遅めのランチタイム!

さいきんはまってる府中のしゃぶしゃぶに行ってきました

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一人しゃぶしゃぶです(笑)

さみしい?

いーんです、筋肉そだてるためですから!


おもむろに肉をつかみとり、

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贅沢にたべてきました(笑)

来週もたぶんベンチ&しゃぶしゃぶコース行くと思います(笑)

はい、一人です
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【お知らせ】全24トゥルDVD&ブルーレイ発売!

テコンドー協会より、

テコンドーの全24のトゥルを収録したDVD&ブルーレイが発売されました!

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【収録内容】

 Vol.1 サージュチルギ(左・右)、サージュマッキ(左・右)
     チョンジ・トゥル、タングン・トゥル、
      トサン・トゥル、ウォニョ・トゥル

 Vol.2 ユルゴク・トゥル、チュングン・トゥル、トェゲ・トゥル、
     ファラン・トゥル、チュンム・トゥル

 Vol.3 クワンゲ・トゥル、ポウン・トゥル、ケベク・トゥル

 Vol.4 ウィアム・トゥル、チュンジャン・トゥル、チュチェ・トゥル

 Vol.5 サミル・トゥル、ユシン・トゥル、チェヨン・トゥル

 Vol.6 ヨンゲ・トゥル、ウルチ・トゥル、ムンム・トゥル

 Vol.7 ソサン・トゥル、セジョン・トゥル、トンイル・トゥル


【販売価格】

DVD Vol.1〜7 各巻2000円(税込)

ブルーレイ Vol.1〜7 各巻2500円(税込)

※ご購入は、所属道場の師範、道場長にご連絡ください


詳細はこちらから↓↓

http://www.taekwon-do.co.jp/2015/kj151125tul.html
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世田谷大会 写真館 その2 少年部編

テコンm(__)m

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