さすがテコンドー、そこにシビれる!あこがれるゥ!

さすがテコンドー、そこにシビれる!2016年を振り返る!

そこにシビれる的、

2016年を振り返る!

テコンドー協会の行事まで載せるときりがないので、

ボク的にかかわった出来事を中心に振り返ります!

【1月】

第68回昇段審査!

昇段審査

教え子の少年部で黒帯が誕生したのははじめてです!

しかも二人

さらに吉祥寺から黒帯2号が誕生!


ちなみにボクが黒帯になったのは、

第38回昇段審査

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※ボクは後列右側

30回前の昇段審査です(笑)

このとき一緒に受けたのが、

今回受けた教え子のお父さんです!

すごい偶然(^^;

というか運命を感じる・・


ちなみに、1月はこいのぼりにはまってました

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おかげで肩を壊しました(笑)


あと、毎週日曜日のアジア大会強化練習がはじまり、

4月までお休みがなくなりました・・


【2月】

うるう年だった今年、

4年に一度となる、

最強の肉の日が到来!

もちろん肉たべましたよ(^^)

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それから

セイセイジムオープン!

セイセイ氏が自宅にベンチプレスを設置し、

プライベートジムとなりました(笑)

ちょくちょく遊びに行かせてもらってます(^^)


まあ、うちの道場的に、

あまりテコンドー的なイベントはありませんでしたm(__)m


あ、あと結婚5周年でした


【3月】

いよいよ全日本大会!

もー選手じゃないので、いろいろ裏方やってます

今年は動画配信に挑戦!

カメラとmacbook pro 2台と、

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さらにMacProを持ち込んで、

当日撮った写真をモニターで放映したり、

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その場で撮った動画を、即youtubeで配信したりしてました!

ほんとはライブで出来れば一番なのですが、

通信状況的にもライブはむずかしかったので、

なんちゃってライブです(笑)


ちなみに、mac3台とモニターと、

モバイルルーター、カメラなど、

ほとんど自前です

だいぶお金使いました(^^;

ははは


けっこう手応えはあったので2017年もやりたいのですが、

現段階で収益につながるものではないので

許可がでるかどーかはまだわかりません(^^;


いつかストリーミングで、有料ライブ放送まで持って行けたらいいですね!


そして、

烏山からは1名選手として出場!

−50kgで、船水師範と対戦!!

負けてはしまいましたが、なかなか良い試合をしてました

うまく船水師範のペースにされないような戦い方で、

善戦したと思ってます!

船水師範もやりにくかったんじゃないかな


で、全日本が終わり、

3月末からアジア大会のためカザフスタンへ!

2年前にひきつづき、総務兼コーチとして同行しました

前回は田中師範がマッソギ準優勝!

好成績を残しました!

今年は・・

なんと近藤選手がマッソギ優勝!

アジアチャンピオン誕生です!

そんな瞬間に、そしてそんなチャンピオン誕生に

少しでも貢献できたと思うとうれしいです!

あ、このときジーンときて涙でそうでした(^^;

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あとは府中道場の少年部練習試合と、

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iPhone SEが発売になりましたね

たぶん


【4月】

アジア大会がおわり、良い刺激をもらい、

次は自分の世界大会に意識を向けるため、

KY宣言をする(笑)

そして、この頃から森山先生の

かもめ整骨院に通わせてもらうようになりました

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ほかには

パッキャオ引退

など



【5月】

GW、ASC大会!

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嫁とボクは、審判をさせていただきましたm(__)m

最近は運営が多く、審判する機会も少ないので、

できるときにやっとかないと(^^;


5月8日、

ジュニア&ベテラン世界大会の選考会!

この日、動きよかったです

マッソギもわりとイメージ通りで、

良くできたと思います

おかげで、選手に選ばれました!

つねに体重は意識してたので問題ないのですが、

世界大会に向けて本格始動です!



5月後半は東京都大会!

パンフ作ったり、準備いろいろやって、

第20回

当日も忙しかったですね(^^;

東京都大会は選手としても、

実行委員としても思い入れがあるので、

これからもよりよい大会目指して関わっていきたいと思います!


【6月】

世界大会強化練習がはじまりました!

初回の強化練習は筋トレがきつくて、

足がぱんぱんで、

2週間くらい筋肉痛が残りました(笑)

ランジ、おそるべし



【7月】

強化練習がつづきます

実はそれほど回数がありません

1回1回の練習を大事に考え、

しっかり練習をしていったつもりですが、

やはり回数も少なく、

レベルもまちまちなので自分としては

練習強度が足りず、

結局、マッソギや、カウンター、

攻め方など、自分の武器を磨く練習は

個人で練習するしかありませんでした・・

まあ、年齢考えても、

強化練習でがんがんマッソギすると言うのも良くないのかもしれませんが、

色々な人と手合わせをして、

世界大会にそなえたかったので、

もっとたくさんマッソギしたかったですね


そして日野大会!

強化練習があるのですが、

選手が出るのに放ってはおけないので、

強化練習を休ませてもらい、

大会に出席

ほんとなら審判をお手伝いしたいのですが、

デビュー戦の小学生とかもいるので、

選手につきそっていました

メダルをとった子もいますが、

まだまだですね

まあ、これからです!


あ、久々にCD買いました

Steve Vai です


【7月】

烏山道場で、

スポーツキッズって番組のテレビ撮影がありました!

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放送は8月です!



まさかのパッキャオ復帰(笑)

はやっ


【8月】

恒例、少年部合宿!

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今年は烏山から6人くらい参加してくれました!

うれしいです(^^)

来年もがんばれ!


そして合宿がおわると全日本ジュニア!

烏山から2名出場、

黒帯になりたてほやほやの二人、

全日本ジュニア

結果はまあまあです

1位にはなれませんでしたが、

来年こそは!!!!


そして、世界大会直前で

まさかのぎっくり腰・・

練習ができないので、プールへかよう・・


あ、あとオリンピックやってましたね

リオオリンピック、つまんなかったです


【9月】

ついにこの時がきました!

世界大会です!

イタリアです!

世界大会集合写真

結果はいまさら書くまでもないかもしれませんが、

嫁ともども優勝しました

厚子

うれしいです

MVPまでもらったので、

できすぎでちょっと怖いですが、

団体マッソギで鼻おられて

おちがつきました(^^;

まあ、自分らしいですね(笑)


帰国後、

疲労感がはんぱなかったです(--;

でも時間はすすむ、

イベントはやってくる、


週末は第69回昇段審査!

翌日は世界大会祝勝会!

そして東日本選考会!

PCによる自動抽選を導入しました

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役員や審判の方々からは好評だったのですが、

どーですかね?

選手のみなさん、ご意見くださいm(__)m


あ、あと9月2日で、烏山道場10周年を迎えました(^^)


【10月】

江東大会に審判として参加!

黄秀一師賢に、

ボク「審判やらせてくださいm(__)m」

とお願いし

審判やりました!

以前も書きましたが、

最近運営側が多く、審判やることが少なくなってしまったので、

感覚がなまらないように、

できるときは審判をやろう!

って感じです


世界大会の記事がFight & Lifeに掲載されました!

Fight Life

ボクの名前もでかでかと載ったので、

うれしいです(^^)

親もよろこんでくれました(笑)

ははは


そして、

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キン肉マンと再開しました


あ、世界大会に向けてやめていたベンチを再開したのも

このころです

以前はMAX92.5kgまでいったのですが、

半年くらい休んだので、

80kgがあがりませんでした(--;

くやしい・・


そして、なんか左足の調子がわるくなりはじめる・・


【11月】

府中大会には、烏山と吉祥寺から

けっこうたくさん選手が出場しました!

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結果は・・

うーん

もっとできるはず!

良い結果が出た子もいますが、

もっとできるはず!!

って結果になった人もいました

本人が一番くやしいと思うので、

次はなっとく行く結果が出せるように、

がんばって欲しいと思います!

ボクも協力します!




11月中旬、

道場のみんなに世界大会の祝勝会をやってもらいました(^^)

バーベキュー

うれしいです(^^)

楽しかったです(^^)

幸せです(^^)



あと、協会ホームページに、

世界大会MVPのインタビューが掲載されました!

こーゆうのうれしいですね



あと、apple watch買いました!

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いまではほとんど毎日してます♪


11月後半、

愛媛から近藤選手が練習に来てくれました!

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ほぼ2日間、

マッソギをやりまくり

ひさしぶりに足の裏にまめができました

近藤選手、

ボクとはウェイトもリーチも違うのですが、

まじ強いです!

すごく良い練習になりました(^^)

また一緒に練習したいです


あと全国指導者練習会に出席しました

基本的には4段以上ということで、

指導者向けのとても勉強になった練習会でした


なんか、11月はいろいろありますね

このころから、

足の調子がかなり悪くなりはじめました・・(--;

なんだろーなあ


【12月】

12月はもーこれしかない、

烏山道場10周年パーティー!

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準備はたしかに大変でしたが、

10年に1度のことだし、

ここでがんばんないで、どこでがんばるの?

って思いでパーティーを開催しました!

道場の仲間たちの協力もあり、

とても良いパーティーができたと思います!

みんな、本当にありがとう(^^)

来てくださったみなさん、

ありがとうございましたm(__)m


吉祥寺少年部がおおにぎわい

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うれしーなー♪



そして学生大会の準備も例年通りたいへんでした(^^;

昨年は世田谷大会もやったので、

同時に二つの大会の準備が大変でしたが、

今年は10周年と学生大会の準備を平行してやってたので、

やっぱり大変でした(笑)

今年はそーいった事情から世田谷大会は中止しましたが、

来年は復活したいです!


そして42歳になりました!

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嫁は41歳です

あ、ばらしちゃった(笑)


あとは・・

最強のUSBメモリを入手したり、

伊原家と肉&パンケーキたべたり、

高橋家と肉&ベンチプレスして、セイセイジュニアと遊んだり、

バイオハザードみて、

いくつか忘年会して、

古い友人ともあって、

ここでは書ききれないくらい

今年もいろいろありました!


うーん、やはり年々いそがしくなってますね

まあ良いことです!

でも経験を積んでいくのに、

仕事のやりかたが変わらず、効率悪いままでは良くないので、

来年は効率よく仕事をこなせるようにしたいですね!


まあ、

来年はベテラン大会はないし、アジア大会もないし、

10周年もないんで、

ことしよりちょっと余裕ができるかもしれませんね(^^)

あ、でも世田谷大会はやりたいなあ・・

よし、来年もがんばるぞ!


と、いうことで、

2016年の投稿はこれで最後です!

今年も1年、ブログをご覧いただきありがとうございましたm(__)m

2017年もどうぞ宜しくお願いいたします!


さすがテコンドー、そこにシビれる!あこがれるゥ!

市川ひろひで
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おだやかな大晦日、太陽に向かって歩く

大晦日ですね

みなさんはどうお過ごしですか?

ボクは嫁と太陽に向かって歩いております!

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いい天気ですね♪

※意味不明すみません


歩いていると、道行く自転車のったおじいさんが

おじいさん「だめだ〜、力がはいらないよ〜」

と言いながら道路を力強く横断してゆき、


駅ビルに入ると、

こども「お母さんいなくなっちゃったー」

お父さん「困った人だね〜」

なんて会話をする親子と遭遇し、


ホームセンターでは、

ヒョウ柄ジャンバーにゼブラ柄のブーツ、

そして水玉のタイツをはいたお派手な女性が、

レジでトラブってたり、

こんなおだやかな大晦日は何年ぶりでしょうか(*´◡`*)


ここ数年、大晦日は親がきて泊まりにくるので、

嫁は気を使って大変でしょうし、

親につきあって紅白とか見せられてもつまらないし(笑)

※むしろ苦痛

とにかく休みじゃないです(--;

が、今年は親がこないので、

2人でのんびりすごしてます


朝、ご飯たべて、

ブログ書いて、

筋肉痛だーとさわいで、

防具を洗って、

バスのって駅前言って、

ウインドーショッピングして、

ドーナツとアイスたべて、

いつもの謎の果実店いって、

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なんたってキャッチフレーズが、

「美味しいケーキとステーキの食べられるお店!」

ですから(笑)

さらに、

「宇宙食とたのしいオモチャもありますよ♪」

なんてフレーズが増えてて

もうほんとに何の店かわからなくなってきました(^^;

ちなみに、店長お気に入りの革ジャンや、

ガンダム、ドラゴンボールのちっこいフィギュア?

なども販売しております

※果実店です


で、その後歩いてホームセンター行って、

スーパー行って、

コンビニ行って、

帰ってきました


さすがに疲れましたが、

昨日たべた大量の肉を消費するためにも、

嫁「帰りあるこう」

ボク「そうしよう!」

ってことで、お互いの利害が一致し、

4kgほど歩きました

なんか股関節と腰が痛くなりましたが、

疲れやすいのは、おそらく昨日の筋トレのせいですね

すごく疲れました


さて、帰ってきて、

なんかあるもの食べて、

ボク「これからなにしよーか?」

嫁「テレビつまんないね」

なんて感じで、

なんかあまりにもふつーな一日なんで、

ほんとに大晦日?

って錯覚をしてしまいそうですが

どうやら大晦日のようです

あと数時間で2016年も終わり、

明日はおそらく親戚まわり、

そーしたら正月の実感わくのかな

ははは


では、今年最後のブログを用意して、

後ほど更新しますm(__)m


それでは良いお年を!
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真・年内最後のベンチプレス!

先日、年内最後のベンチプレス〜とか言いましたが、

なんと今日セイセイ家でベンチプレスをすることができたので、

今度こそ真の2016年最後のベンチです!

先日90kgをクリアしたからには、

今日は上を狙うしかない!

ということで、

50kgでウォームアップし、

70kgにあげ、

90kgもさくっとクリアし、

100kgいきました!

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さてどーか・・

おー、あがる!

ラックアップして、トップサイドで

ちょこんちょこんって感じですが、3回できました!

フルレンジは無理ですよ、もちろん(^^;

でもラックアップして、トップサイドであげて戻すとこまで、

補助なしでいけるだけでも十分な進歩です!


やっぱ筋力あがってるようですね!

その後、90kgに下げてやりましたが、

ぜんぜん余裕でした

やっぱマシン次第で、こんなにやりやすさが違うんですね(^^;

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いつものはこんなんです

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いや、でもこいつはこいつで楽しーんです

最初のラックアップのときの、

まず、ぐっと力いれて、

じわじわーっとあがってく感じの達成感がたまらないです


セイセイ家のラックは、

肩がラックにぶつからないので

ラックアップがしやすく、力が入れやすいです!

まあ、これが本来の実力?

と信じて、気持ちよく2016年を終えることにします(笑)

その後、順調に重さをさげつつ、

追い込んでいって、

胸筋がパンパンになりました!

いやー、胸筋と三頭筋もぱんぱんなので、

今日は頭洗えるかな(^^;


ちなみに、

セイセイ氏はこんな感じ・・

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えっと、たしか

142.5kgだったと思います(笑)

異次元の重さです(^^;


ぬぐと筋肉やばいです!

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胸筋が、

セイセイジュニアの頭と同じサイズです(笑)

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セイセイ氏の筋肉にはかなわないので控えめに・・

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ベンチ直後は胸がパンパンにはってる感じがしたのですが、

写真にするとおもったより胸がパンプしてませんね

でも腹筋はなかなか仕上がってるかも

※超力入れてます(笑)


ほんと、カラダってかわりますね

筋肉をつけるには、

筋肉を意識するのは大事なことなので、

自分の筋肉の状態を把握するのも大事かと!


そのご、

パンチングボールで遊びました!

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ボクは後ろで、嫁で遊んでます(笑)


このパンチングボール安くてすごく良いんで

Amazonでポチっちゃいました(笑)

明日とどきますよーに♪


年末年始はパンチングボールで遊びます!
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セイセイ家と肉たべて、セイセイジュニアと遊ぶ休日

今日はセイセイ家と一緒にお肉たべてきました♪

現地(肉の店)集合です!

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だしがとんこつ風味なので、

あくがいっぱい浮いてるようにしかみえず、

おいしそうに見えないのが悲しいです(笑)

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4人合計で38皿いきました!

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ちなみにボクが一番たべてた気がします(笑)

いやー、よく食べた!

ははは



その後はセイセイ家にお邪魔して、

セイセイジュニアと遊びました!

すごく良く笑うし、

めちゃめちゃかわいいです(^^)

嫁と一緒にめろめろになってました(笑)


その後、今話題のストレッチ本の人が

テレビでてたのをビデオとったらしいので、

見せてもらって、

おお、これいーね!

なんていーながらストレッチして、

がっつり開脚しときました!

久しぶりにまじ開脚しました(笑)

足や股関節の調子は最近悪いんですが、

まだとりあえず開くようですね

来年はほんとストレッチがんばろう!

おっと、話が脱線していきました

ストレッチのあとはベンチ&パンチで

トレーニングをさせてもらいました!

※ベンチの話はまた別でかきます


今日は肉たべて、ベンチして、パンチして、

ストレッチしてセイセイジュニアと遊んで、

充実した1日をどうもありがとうm(__)m

また遊びにいきますねー♪

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【お知らせ】協会WEB、2016年の総集編

テコンドー協会のオフィシャルwebサイトのトップページに

2016年を振り返る、総集編的スライドがアップされました!

http://www.taekwon-do.co.jp/

1年、あんなことやこんなことがあったんですね!

2016年の全部のイベントではありませんが、

良ければごらんください

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バイオハザード ファイナル!

バイオハザード ファイナルを観てきました!

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嫁と、

ボク「みたいねー」

嫁「みたいねー」

と前から言ってたのですが、

ボク「いついくー?」

嫁「どーしよっかー」

と、予定は未定でした(笑)


昨日、きまぐれに座席情報みたら

なんとガラガラ(笑)

ということで、

ボク「お、席ガラガラだ!?」

嫁「まじでー」

ボク「明日観にいかね?」

嫁「いーよー」

ってことで、チケットとって

観てきました♪


すごくおもしろかったです(^^)


今日は片付けて、掃除して、

年内最後のゴミを捨てて、

映画観て、買い物して帰ってきて、

いまのんびりしてます

今年はわりと落ち着いた年末をすごしております♪

(^^)

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iPhone用のモバイルバッテリーとapple watch用のモバイルバッテリー

iPhone用のモバイルバッテリーと、

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apple watch用のモバイルバッテリーを、

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購入しました!


どちらもマニアックなモデルです


まずiPhone用は、

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すごくちっこいです

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なので容量も少ないです(笑)

※フル充電できないほど少ない

しかし、こいつ気に入ってます!

最大のメリットは、

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ライトニング端子がくっついてるので、

ケーブルを持ち歩かなくてよいことです! ←ここ大事

ボクはケーブルが大嫌いなので、

こいつがクリティカルです!


ぱっとみ

でかいUSBメモリに見えますね(笑)



つづいてapple watch用

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まるくてちっこいです

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こーやってapple watchをのっけて充電します!

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※写真はWEB上から拝借

これ、apple watch専用なので、

他にはなーんにも充電できません(^^;

apple watchはニッチなジャンルなので、

残念ながら、バッテリーとか周辺機器には

あまり選択肢がありません(笑)

さらに高い(^^;

そのなかでも、

こいつはボクの用途に合いそうなので

購入しました!


どっちも共通してるのは、

専用ということ、

そしてケーブルがいらないこと! ←ここ重要

ケーブルが超嫌いなボクは、

ケーブルなしが最優先項目でした!

モバイルバッテリーなんて緊急時用なので、

容量なんてちょっとあればいーんです

なので容量は二の次で、使い勝手を優先しました(^^)

このふたつ、

とても気に入ってます♪


USBケーブルが刺さる、1個の大きいモバイルバッテリー買えば、

一石二鳥じゃん!

と言う人も多いと思いますが、

ボクにとって

コンパクトは正義!

です


ではこれ持ってでかけてきます(^^)
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年内最後の仕事&年内最後のベンチ!? & 森山先生とランチ

今日は年内最後の仕事をしに府中道場へ!

いろいろな残務処理をしつつ、

片付けをしてました

そしてお昼は森山先生とランチをたべに

東府中の名店

やすいミートへ!

ランチタイムは名物のわらじとんかつがないそうで、

ひれかつを食べました!

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やらかくてうまかったです♪

森山先生、今年はお世話になりっぱなしで、

ほんとありがとうございましたm(__)m

世界大会終わってから、あまりマッサージうけてないんで

最近すごく調子悪いです(--;

やはり森山先生のケアがあってコンディションでしたね、

またちょくちょく通わせてもらいますので、

来年もどうぞ宜しくお願いしますm(__)m


さて、ランチから帰ってきて、

仕事のつづきして、

ついでにとこや行って、

耳まわりと毛先をざくざくっと切って整えてもらいました!

これで正月は髪の毛ばっちりです♪


そしてベンチプレス!

年内最後になるかもしれません

これは、90kgいくしかない!!!

ってことでチャレンジしてみました

まず50kgでウォームアップ、

70kgで肩ならし、

85kgで運試し(?)

そして

いよいよ90kg、

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本気モードです!

全開パワーです!!!


やった!

あがったー!!

90kgがあがったのは、

実に8ヶ月ぶりくらいです

3月までベンチやって、

そこから世界大会終わるまでベンチやめてたので、

10月にベンチを再開してから約3ヶ月、

やっと90kgまで戻ってきました!

いつも、

補助なし、セーフティーバーもなしなんで、

すごく緊張します

力つきて顔の上にでも落とそうものなら

リアルにやばいですから

大けが程度じゃすまないかもしれません(--;

いつもそんな緊張感の中でベンチやってるので、

結構怖いんです(笑)

まあ、言い換えれば

アホですね

ボク

ははは


よし、来年こそは100kgあげるぞ!

このやりにくいベンチで、

※文句じゃないですよ

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100kgクリアするぞ!!!
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2016年最後の練習 吉祥寺編

昨日は吉祥寺道場、2016年最後の練習でした

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忘年会をするので、すこし短めの練習なので

飛ばしました(笑)

まず各帯のトゥル全部やって、

つづいて基本蹴り!

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そして攻防

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繰り返し攻防

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とにかく攻防

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そして、二人一組で片足あげたまま、

マシンガンのようにトルリョチャギを蹴る!

※イメージです

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しかもお互いにあげたまま、交互に蹴る!

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みんな「何回ですか?」

ボク「100回だー!!!」

最後は、はじからはじまで片足ステップ!

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帰りもステップ

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つらい、厳しいといいながら

みんな笑顔じゃないですか(^^)

そっか、きっとこーゆうつらい練習が好きなんですね(^^)

うん、これからもたくさんやろう!

そうしよう!


と、言う具合に、

最後の練習も楽しく終えることができました(^^)

ボクはこの1〜2ヶ月、めちゃくちゃ足の調子が悪く、

この日もすごく足が痛くて、

お手本ひとつやるのも一苦労でした(^^;

ほんとしんどくて、

下の写真のように、軸足に手をあてて支えてないと

蹴るのがきつかったです(^^;

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ここまで調子悪いのも久しぶりですね!

ほんと、世界大会終わって燃え尽きてるというか

だましだまし動かしてたカラダが、

正直に痛みをうったえはじめたようです(笑)

ははは

今は休みます

ごめん、カラダ



さて、年内もあと4日

明日はベンチでもしますかね♪

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吉祥寺忘年会

今日は吉祥寺、2016年最後の練習、

ということで、

練習後に忘年会をしました!

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ほとんど顔が入ってないです(笑)

あいかわらず、てきとーな写真撮ってますね、ボク(^^;


気を取り直して、

今回のメニューは鍋!

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鍋です!!!

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おいしかったです!

話ももりあがって、

楽しかったです(^^)

・・

あれ、練習模様は?

すみません、明日アップしますm(__)m

おやすみなさい
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