さすがテコンドー、そこにシビれる!あこがれるゥ!

伊原副師範が練習に来てくれました! その1

今日は週末ですね

そして月末ですね

さらに年度末ですね!

うん、人こない(笑)

さて、今日の練習、少年部はいつもどおりですが、

成年部はほんと人来なかったです

 

少年部は緑帯4人衆ががんばってます!



跳び蹴り、良いですね!

※うしろのポーズはなぞです(笑)



約束組手、楽しそう♪



で、成年部、伊原副師範が来てくれたので

全日本に向けて、トゥルをみっちり!

・・・ん?



角度が違うのは間違えじゃないです



タイミングよく同じような動作ですが、

左:ユシントゥル、右:チェヨントゥル

です

 

さて、マッソギ

対象的な構えのぼくら(笑)



どちらが良い悪いというのは、

そのシチュエーションによって変わるのでなんとも言えませんが、

ボクはこの構え方が好きです!

しばらくこれで行きます

楽しいんです!

ボクシング好きだし

ボクサーあこがれてたし

 

ということで、

今日は伊原副師範が来てくれて、

良い練習ができました!



全日本大会まであと1週間です!

がんばってください!!!

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鉄壁のガード!

ガードについて研究しています

イメージはこれです



マイクタイソンのピーカブーです

ってことで、たまにやるのですが、



ピーカブーを意識してマッソギしました!



わきしめてるし、

しっかり固めてるので蹴られてもあまり崩れません!



スウェーするときも、手の位置はさげません!



360°を蹴るときは・・



あ、さがっちゃった



これではだめですね!

 

もういちど360°、

今度こそ・・



回る時も手をさげない!



振り返っても手を下げず・・



ガードを固めたまま蹴る!



うん、蹴りにくい(笑)

 

ミドルも手をさげない!



ネリョチャギは・・



ああ、手開いてしまった(--;



しかし、すぐガードもどしたので



ブロックOK!

サイドステップも、



ガードはさげない!



 

パンチが来たら



アプチャプシギで止める



もちろんガードは下げない!

 

しかけるときもガードはそのままピーカブーで!



ピーカブーヨプチャチルギ!



とにかく手をふらない

 

跳び蹴りもピーカブーで(笑)



蹴りは出しにくいけど、

軸がぶれないんで、

バランスが異様によくなります!

おすすめはしませんけどね(笑)

ははは

 

おまけ



コロチャギ喰らっても手はさげない(笑)



前からの攻撃には強いけど、

横からの攻撃には弱かった(笑)

ははは

 

でも楽しいから続けます!

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中学生と嫁 at 烏山

昨日は烏山で練習でした!

最近、希望ヶ丘が少ないのと予約がとりずらくなったので、

水曜は月2くらいのペースで烏山でも練習するようにしてます

まあ現状は少年部だけですけどね

 

18時からは少年部が来てましたが、

19時からは、中学生と嫁とボクだけです

あ、正確には4月から中学生になるでした(笑)

  

じっくりトゥルの練習ができました!

 

1段のトゥルもだいぶ覚えたようです!

嫁も4段トゥルを覚えたようですね

高段者のトゥルは難しいけど、やりごたえがあります

覚えるのも一苦労ですけどね(^^;

でも今はyoutubeとか資料がいくらでもあるから、

恵まれた時代ですよね!

ボクが1段を取ったときは、まだインターネットとか黎明期だったので、

資料もないので、

試合のビデオみながら、動作を絵で書いたりしました(笑)

たしかポウンとケベクは順番を(下手な)絵にかきました

なつかしい

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第29回全日本大会スケジュール発表

第29回全日本大会の

大会スケジュールが発表されました!



全日本大会まであと・・

8日!

選手のみなさん、がんばってください!

スケジュール1日目
スケジュール2日目

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ミット蹴り(360°)のコツは軸足にあり!

吉祥寺にて、基本蹴りをしたあとにミット蹴りをたくさんやりました!





そしてトルリョチャギなど基本的なミット蹴りでアップして





 

おまちかね、みんな大好き、360°トルリョチャギです!

WTFさんだとターンとか言ったりしますが、

ボクはあくまで360°と呼びます!



ある程度、統一した蹴り方はありますが、

アプローチやコツは人それぞです



今回はそんなところを掘り下げて、

そこにシビれる的ポイントを説明しました!

 

 

そしたら、みんなとても良くなりました!





おそらく蹴ってる本人も実感できたと思います!

 

ポイントは軸足です!

軸足の向きです!

だいたいパンデトルリョチャギの用に後ろ方向に指先向いてる状態から蹴り出すので、

回転力不足というか、振り遅れるんです

が、

1アクションで軸足の指先が進行方向に向くまで回転できれば、

その後の蹴りの出がスムーズなんですね!

これ、出来てない人多いです

ボクの蹴り方はこのアプローチです

うーん、

言葉じゃ説明するのむずかしいですね(^^;

 

パンデトルリョチャギもポイント説明しながら練習しました!



パンデトルリョチャギは、蹴り足の出始めの位置がポイントですね

早すぎず、遅すぎず、

適正な位置があります!

早く足を上げすぎる人は、後半失速してナナメに蹴り落としてしまうし、

遅く出る人は、目標(ミット)をこするように蹴るため良い音(威力)がでないです

この適性なポイントを見つけるのが大事ですね!

これも人それぞれな所なので、

ぜったいこれ!ってのはないですが、

ある程度のコツってあるんで、

その辺説明しました!

が、パンデトルリョチャギの蹴り足は、そうそうコントロールできないですね

むずかしいです

 

その他トラヨプチャチルギやヨプチャチルギもやったのですが、

これもポイントがあり、

トラは蹴ったあとに上体がぶれる人が多かったです

回転して上体をきっちりキメると、

しっかり足がとまるし、蹴りが走ります!

そう、反動力ですね!

野球のバッティングも、ピッチングも、

前足の壁(ため)が重要と本で読みました

トラも同じです

上半身のためというかキメというか、

きっちり決めることで壁となり、

末端となる足が反動で走るんですね!

ボクの頭の中のイメージってそんな感じです!

これが真実!

とは言いませんが、

ひとつのコツとしては

たぶん間違ってはないと思います

 

うん、やっぱりコツをつかむのって大事だなあ

今度自分の足元の写真撮って、

もっと細かく説明します!

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第29回全日本大会 トーナメント発表!

第29回全日本大会まで、

あと9日!

個人戦のトーナメントが発表されました!



男子4段
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ヨプチャチルギが来たらこう返す!!という練習

ヨプチャチルギがきたら・・



こう返す!



ヨプチャチルギがきたら・・



こう返す!



※届いてない、失敗

 

ヨプチャチルギがきたら・・



こう返す!



タイミングが遅い、失敗!

 

ヨプチャチルギがきたらー



トラ返す!



ヨプチャチルギにトラはリスクが高い!

※背中蹴られます

 

ヨプチャチルギがきたら・・



こう返す!



うん、相手の足が付く前!

このタイミング良いです!

 

ヨプチャチルギがきたら〜



こう返す!

※ブロックされた



 

ヨプチャチルギがきたらあ



こう返す!



 

ヨプチャチルギがきたらぁ



こう返す!



相手の足がつく前に反撃出てるのでGood!

あ、さっきも言いましたね

 

さあ、何がくる

※多分ヨプチャチルギ



きた!

前足ちょっと引いて、

お腹の位置をちょっとだけずらして、



軸足返さず、腰いれないで、

トルリョチャギ!



これが良いと思われる!

 

さあ、何がくる!



やっぱりヨプチャチルギ

※そうゆう練習ですから



こー返す!

お、そうそう良くなった



その角度だよその角度!!

 

ヨプチャチルギがきたら・・



こう返す!



うん、ナイス角度!

さあ、では今度はマッソギで使ってみましょう!

 

おまけ

ティミョチルギもありです!



足がぴーんと伸びてるので、なんかシュールです(笑)

 

とどいてない、失敗!



上じゃなくて、ナナメに飛びましょう!

 

コロチャギなど、他にも反撃方法はありますが、

ボクはこれが好きです!

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中学生メンバーとのマッソギ

烏山にて、

中学女子とのマッソギ



もちろん力は加減してますが、

けっこう容赦ないですね(^^;

しっかり狙って蹴ってます!

※ケガには注意しております

 

小さい頃から見てるボクとしては・・本気で蹴れません(^^;

ついつい受けてあげちゃいます(笑)

でもみんな大きくなってきて、

蹴りの威力もえげつなくなってきて、

そろそろボクのカラダも持たなくなってきました(笑)

でも本気は出せない

なので、これからは有段者のみんなに任せます(笑)

 

あ、もちろんたまにやりますよ!

でも他のメンバーと真剣にやりあう方が

上手になると思うんですよね

ボクがやるとかなり加減しちゃうし、

中学生メンバーも、

先生は当ててこないとか、潜在的に思ってるふしがあるので、

積極的に攻めれるけど、守れなくなってしまいます

良い意味では信頼してくれてるのですが、

悪い意味では油断してしまうんですよね

なので、

これからはどんどん大人のメンバーとマッソギしてもらいたいですね!

まあ、ケガはさせたくないので、

有段者や力加減のできる人、

空気読める人にかぎりますが(笑)

ははは

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嫁と花見と牛乳のテイスティング

今日は良い天気ですね!

桜咲いてるし、

花見いこう!

ってことで吉祥寺の井之頭公園に行きました!



おお、咲いてる咲いてる(^^)



まだ満開ではないですが、良い感じです!



ボク「写真撮ろう!」



嫁「ここゴミ箱の前じゃん!」

※青いビニールシートが花見用の大型ゴミ箱でした(笑)

ボク「じゃあこっちで撮りなおそう!」



嫁「ひげそってきたら良かったのに」

ボク「しくじった(笑)」

 

大好きなコロナとファイティングポーズ!

めずらしくサングラス着用のボク!



どうですかね?似合わないって(^^;

ボクも良いとしなので、おしゃれしたいんですよ!

ははは

 

ちなみに、井之頭公園には謎の自動販売機があります!



その名も「死神あられ極」



辛いのかな・・ボクには無理です

 

そしてケーキの缶詰!



なぜパンダ?

 

そして極めつけ、「パンの缶詰」の自動販売機!?



何が極めつけかっていうと・・

※グロ注意



「蜂の子」や「いなご」の缶詰が売ってる・・

しかも2300円って、高っ(笑)

買う人いるのかな?

※ボクは絶対買いません

 

その後、吉祥寺でおもしろいことやってました!

牛乳のテイスティングです!



牛乳大好きなボクにはたまりません♪



北海道サロベツ牛乳



四葉特選4.0牛乳



牧場で飲むおいしさそのまま牛乳

 

北海道の12種類の牛乳から3種類選んで

テイスティングできると言うこのお店、

なかなかボクのツボでした!



どうやら今日が最終日だったようで、

すごく混んでましたが、

牛乳おいしかったです♪

北海道はボクの好きなものがたくさんですね!

いいなあ・・行きたいなあ

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烏山昇級審査、結果発表!

今日は、先週の烏山の審査の結果発表です!

さあ、みんな帯の色が変わるのでしょうか(^^)



じゃん!



じゃじゃん!



じゃじゃじゃん!



みんな緑帯おめでとう!

色が濃くなって、ぐっとひきしまりました!

 

では緑帯をしめて、さっそく練習です!



なんか審査が終わって気が抜けたのか、

ゆるかったですね(笑)

ははは

みんなにも話しましたが、

ボク「もう白帯や黄色帯じゃないので、これからはビシバシきびしくいくぞ(`Д´)/」

 

おまけ



黄色帯、最後の姿ですね(^^)

新学期になる前に新しい帯を渡せてよかったです♪

みんなこれからもがんばってくださいね!

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