さすがテコンドー、そこにシビれる!あこがれるゥ!

断捨離2019 春の陣 本の章

平成最後の今日、

我が家は断捨離2019 春の陣を開催!

そして今回のお題は

「本」

そう、紙類です

明日回収日なんです(笑)

ということで、

たまりにたまった本や紙類を断捨離すべく、

朝7時からお片付けスタートです!

 

実は本がすごく好きです!

今まで捨てずにとっておいたこの本たちですが、

はっきり言います

見ないです

もうすでに数年開いてもいません

でも、いつかまた見るかも?

とか思って残してましたが、

未練を断ち切り、

捨てます!

 

まず多いのが、スポーツ系の本です

ストレッチ、筋トレ、格闘技関係ですね



 

あとは英語の勉強の本がたくさんあります



ここはほんの一部なのですが、

ストレッチと英語は

なんでこんなに?

ってくらいたくさんありました(笑)

どれも結局似たような事書いてるのに、

一冊でいーじゃん!

って過去の自分に言いたくなります

 

そしてマニアックなのが・・

格闘技の科学!



サイエンスです!

 

そして奥義の科学(笑)



いったい何を目指してるのか(笑)

 

そしてやってはいけないシリーズ!



これ面白かったです!

 

きょうのストレッチ



あらためてやってみようかと思います

 

そして大好きなボクシングの本



この頃のボクシングがすごく好きだったんですよー

ナジーム・ハメドとか、

サイコーです(笑)

 

五輪書



宮本武蔵は読み飽きたので、

五輪書を買ってみました!

さすがにこの本は・・

つまんなかったです(^^;

 

そして織田信長や源義経など、歴史小説たち



山岡荘八、吉川英治とか、

さすがに読みあきましたんで捨てます

 

ほかにも竜馬がゆくとか、

司馬遼太郎系の本もありますが、

司馬遼太郎の本って個人的には読みにくくて苦手なんですよね

でも、良い題材を書いてるので買うんですが・・

読むたびにイライラしちゃいますね

ははは

好みはひとそれぞれなのでご容赦くださいm(__)m

 

他にもテコンドー関係の本とか、

パソコン関係、

そして音楽&ギター関係の本がたくさん出てきましたが、

音楽関係は譜面がほとんどなので捨てれません

パソコン関係は、WEBとかFlashとか、

VBScriptとか、PHPとか、

あとSwiftとかも出てきました

昔勉強したのですが、

うん、もうすっかり忘れちゃいました

とくにFlashなんて過去の遺物だから

使うことないんで良いですが、

WEBやプログラミングの業界は

つねに新しい情報と勉強なので、

もうついてけませんm(__)m

 

あとは燃えないゴミもチェック中で、

英語勉強のために洋画をみまくったので

DVDが大量にたまってきました

とくにニコラスケイジ(笑)

好きなんです

あとは英語版のアニメ

北米版のDVDが英語吹き替えなので、

北米版のガンダムとか、エヴァンゲリオンとか、

そーゆうアニメDVDが大量にあります(笑)

まあ、昔英語勉強するために良くみたのですが、

もうしばらく見てませんね・・

時間ないし

 

さて、気づけばこの時間、

明日はホグレルなので、

このへんで終わりにして、

明日の準備しないと!

 

ほんとは服の断捨離もしたかったのですが、

それはまた今度ですね

大量のテコンドーTシャツとか、

誰かもらってくれませんかね?

ははは

 
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平成最後の筋肉痛です

いよいよGWに入りましたが、

みなさんいかがおすごしですか?

ボクは家の片付けと、

筋トレです!

土曜の筋トレの疲労がまだ残ってるので

今日はまだけっこう筋肉痛です(^^;



なんでもかんでも平成最後とか言っちゃってるので

ちょっとくどくなってきましたね(笑)

とりあえず

プロテイン飲みますm(__)m

 

さて、そんな平成もあと2日

明日は一日雨っぽいので、

嫁と一緒にそうじ、片付け、断捨離

です

 

で、5月1日は仕事なので、

ホグレルジムへ行ってまいります

最近ホグレルの方がいそがしくて、

いろいろ仕事をためてしまってます(^^;

なんとか軌道に乗せないと仕事がたまる一方なので、

GW中もいろいろ作業しないとです!

まあ、まだGWも始まったばかりなので、

ひとつずつ片付けて行きたいと思います!

東京都大会の準備もありますしね

では、GW中は練習はないけど、

基本毎日ブログ更新するつもりなので、

気が向いたら見てやってくださいm(__)m

あ、でも練習がないからネタがないので、

雑談が多いかもしれないので、

興味なかったらスルーしてください

それではみなさま

良いGWを!
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平成最後の昇級審査

昨日の昇級審査の模様です

白帯4名が受審しました

左から3年生、3年生、5才、5才です



やはり3年生と5歳では理解度も違うので、

差がでるのはしょうがないです



でも、5才の子たちも

自分なりに一生懸命がんばっています!







トルリョチャギはミットなどでも一番たくさん蹴るので、

思い切って蹴れてますね!



審査を終えてみると、

みんな一生懸命がんばっていたと思います!

緊張もありましたが、普段の練習の時より

気合が入ってた子もいました(笑)

現段階では、良くできたと思います

 

もちろんまだまだ、もっともっとがんばって欲しいですが、

その時できることを、精一杯がんばってできれば、

次のステップに進めてあげて良いと思うんです!

完璧にできるようになるまで審査をしない

上手にできるようになるまで試合に出ない、

それも一つの選択ですが、

ボクは少しずつでも新しい事を教えていってあげたいですし、

今は上手にできなかったことも、

黄帯、緑帯と続けていくことで上達していきますし、

白帯のサージュチルギと、

赤帯のサージュチルギ、

黒帯のサージュチルギ、

師範や先生たちのサージュチルギは、

同じ事をやっているようですが、

やはり違うと思うので、

そのときの精一杯を出してくれれば

ボクは昇級審査としては合格点じゃないかな

って思います!

 

ということで、

平成最後の昇級審査も終了、

結果発表はGW開けですね

みんな首をながくして待っててくださいね^_^
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烏山道場、平成最後のテコンドー練習

平成もあと3日となりました

そんな今日は、烏山で平成最後の練習です

 

少年部、

たくさん来てくれました^_^



GWでお休みなってしまいますからね、

平成最後にたくさんの仲間といっしょに練習できてよかったです^_^



最近、ミットは子供同士で持てるように練習してます!

持つのも練習です!

 

そして、白帯4名の昇級審査をしました!



みんなとてもがんばっていました!

審査の模様はまた改めて書きます

 

そして成年部!

黒帯が多かったので

まずはトゥルをじっくりやりました!



クワンゲ、ポウン、ケベク!

繰り返しやりました

 

そしてしかける練習とカウンターの練習をして、

自由組手です!



ボクも少し組手しましたが、

実はこの2日ほど股関節がめちゃくちゃ痛くて、

今日はほんと全然けれませんでした

蹴るどころか、歩くのも痛いし、

すわってても痛かったです(笑)

なので、今日はトゥルをやっても蹴りは全然できないし、

マッソギも左足の前足と、

パンチだけしか出せませんでした(^^;

でも不思議なことに、

動いてるとだんだん良くなってくるんですね

なので練習後の自主練では、トゥルで多少蹴ってみました

が、やっぱ痛かったです(笑)

まあ、今日は最初から蹴れないと思ってたので、

練習後は筋トレするぞ!

って思ってたので、

まずドラゴンフラッグやって、

そして足首にチューブはめてランジ、

最後に腕立てやりました

ほんとはもっとたくさん筋トレするつもりだったのですが、

練習が長引いてしまったので、

少ししかできませんでした

なので、家に帰ってきてから懸垂と

コロコロやりました!

うん、あとはプロテイン飲んで寝るだけですね

GW中は自宅で筋トレします!

あ、もしかしたら嫁と走りに行くかもしれません

カラダなまりますからね(^^;

あ、5月1日はホグレル行くので、

その日は運動できそうです♪

 
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股関節が痛くても、ムンムとパンデトルリョチャギ

昨年は股関節が痛いので蹴るのを控えました

そしたら余計悪くなりました(笑)

なので、今年はがまんしません!

「痛みに負けるな!」

ってそんなCMもありましたし、

がんがん蹴ります!

 

ということでパンデトルリョチャギから!



まあ、普通・・

 

つづいてティミョパンデトルリョチャギ!



つま先上むいてますね、こりゃいかん(^^;



すっぽぬけ(笑)



やっぱ痛みをかばってるので

蹴りがぎこちないかも

修正せねば・・

 

つづいてムンムトゥル



ここのスローな動作は丁寧に!

※以前強化練習で指摘うけました



あ、鏡目線(笑)



右足を軸にするとすごく痛いので

左のヨプチャチルギがしんどいですね

ふらふらです(^^;

腰も入ってないし



ここは丁寧に・・



ゆっくり伸ばして・・



右の方がフォームが良いですね

軸足が痛くないからかな

ははは



下段とめて・・



ヨプチャトゥルキ!

※足首が引けてないわけじゃありません



この角度って足が高くあがって見えますよね(^^;

上半身が固いので身体が前に出てしまいます・・

これがなかなか直せません



ボク「ムンムー!!」

※道場には一人です

 

平成もあとちょっと

令和も練習がんばりますm(__)m
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少年部、審査にむけて!

今週の土曜日、

少年部の昇級審査をします

白帯のメンバーだけですが、

4人受審する予定です

昨日も審査にむけて

一生懸命がんばっていました!



ちょっとコンヌンソギせまいかな(^^;



色帯の子たちも一緒に復習してます

 

土曜の審査が楽しみです^_^
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Fight & Life Vol.72 に全日本大会の記事掲載!

いつもお世話になっているFight & Lifeさんの

2019年6月号、Vol.72に

第30回全日本テコンドー選手権大会の試合模様が紹介されました!





ご興味がある方は、

ぜひお買い求めくださいm(__)m
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三橋副師範と鳥泻指導員が練習に来てくれたときのマッソギ

ちょっと時間がたってしまいましたが、

三橋副師範と鳥泻指導員が練習に来てくれたときの

マッソギ模様を紹介します!

 

三橋副師範、

やっぱでかいなあ

さすが−85kgの選手です(^^;



ぐわ、踵落としくらった(>_<)





 

鳥泻指導員

スピード速いなー



うお!?



トラのカウンターくらった(>_<)



 

 

くそー、

みてろよー、やられてばかりじゃないぞ!!

中段ブロック



すぐ返す



つづけて前蹴りにつなぐ



さばかれた!

反撃が来る!!!



ですが、想定内です!



しめはトラヨプチャチルギ!

※得意のパターンです

 

 

昔、赤帯の頃よくやってた蹴り方



スイッチからの



360度トルリョチャギ!



これ勢いがついてスピード出るんですよね!



おまけにパンチまで!



 

この中段パンチは効いた!



これが−85kgのパワーってことでしょうか!!

 

 

前蹴りから



相手が出してきたところに



トラ!



鉄板の攻防です

 



スキさえあれば

ロケットパンチ!



とにかく、



ロケットパンチ

 

前蹴り、



ハイキック・・



は、オトリでヨプチャチルギ!



だがしかし!



ほんとの本命はこのトラなのです!



※残念ながらガード

 





腹、



もう一度顔



そしてハイキック!



これ、お得意のコンビネーションです(笑)

なんか最近こればかりです(^^;

−52の選手 VS −85の選手



−52の選手が−85の選手の顔をバンバンねらってくって



すげーなー

 

でかい身体で飛んでくると怖いですね(^^;



迫力まんてん

 

身体倒して蹴ると



当たり負けしてしまいますね

 

足あがるなー



 

良い蹴りですね!



が、相手の背面側になったのがおしい!

 

なんか面白い角度



これは下がりながらのティミョ ヨプチャチルギです

 

嫁も相手してもらいました^_^



 

ほんと足あがるなー



やべ、カウンター



 

蹴ったあと・・



足を着いて・・



崩れてしまいました(^^;



みんなは、なんて避け方するんだ(笑)

って笑ってましたが、

実は足首ひねって、

その場に沈んでしまいました(^^;

かっこわるいですね

 

足首は大事に至らなかったので良かったですが、

このときは

「やべー、足首やっちまった(>_<)」

ってあせりました(^^;

2〜3日違和感はありましたが、

もう元気です

 

さて、今週土曜は平成最後の練習なので、

よりいっそう気合入れようと思います!
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嫁先生の基本動作の時間!

嫁先生による基本動作の時間です!



嫁「オイッスー」



ではなくて、基本蹴りの説明をしてます



 

では実践!



良いですね!



つづいてミット蹴り!



最近はこども同士でもなるべく持つようにさせてます



持つのは大変かもしれないけど、

仲間同士で持てれば、

もっとたくさん蹴れますからね!

がんばれ^_^

 

こちらは白帯のサージュマッキ



来週は昇級審査を予定してるので、

課題の練習にも気合が入りますね!

審査まであと1週間、

先生楽しみにしてます^_^
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平成最後のガチマッソギ ※ダイヤ会館編

平成もあと2週間

平成にダイヤ会館で練習するのはこれが最後なので、

たくさんマッソギをしました!



みんな気合が入ってます

 

けっこうガチな蹴りやパンチが飛んできます



ボクもみんなの気合にあてられて

スイッチ入れました!



 

ガチです!



いいパンチが飛んできましたね



しっかり食らってます

 



このパンチ、めちゃくちゃ効きました(^^;



目から火花でました(笑)

 

さて、そろそろボクも

ギアを上げていきます!



顔パンチ



お腹パンチから牽制だして・・



ハイキック!



パンチ連打とられてしまうかも(^^;

 



あ、背中蹴ってしまいました



それでも回ってきたので



かわしてこちらもパンデ!



と思ったら相手はバランス崩してました



相手のパンチを



身体をひねって受けて、パンチ返す!



へっぴり腰(笑)



腰が引けてたんで届いてませんね(^^;

 

このストレートはうまく打てました!



※足が伸びてるので体重は乗ってませんが

 

返しが飛んできました



喰らいました(笑)

 

右ストレートはかわしてボディへ!



中段逆突き!

って言うか、

コンヌンソ カウンデ パンデチルギですね

ははは

さて、来週は平成最後の練習になるので、

やっぱりガチンコになるのかな^_^

まあ、メンバー次第ですね!
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