さすがテコンドー、そこにシビれる!あこがれるゥ!

学生合同練習会 2019

今日は府中の農工大学にて学生合同練習会でした!

 

首都圏の大学を中心に、

OBの方々も含めて約90名ほどで練習を行いました。



指導を手伝ってくれたOB、学生連盟のみなさんと

 

その他の写真や、練習の模様は、

後日改めて掲載します!

協会WEBにも掲載されますので、

そちらも見ていただければ嬉しいです^_^

 

学生合同練習会に参加してくれたみなさん、

お疲れさまでした!

指導を手伝ってくれたOBのみなさま

ありがとうございましたm(__)m
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せんせい、お願いします!

この日は先生交代です!

こども先生「はい、くっしん」



こども先生「次はアキレス腱、ハナ、トゥル・・」



一生懸命やってくれました^_^

また先生のかわりにお願いしますm(__)m
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週末は学生合同練習会です!

今週末、6月30日は学生合同練習会が行われます!



※写真は昨年の模様

 

今年の練習場所は府中の東京農工大学で、

10時スタートです!

学生連盟の一員として自分も参加します

天気が悪そうですが、

たくさんの学生のみなさんが参加してくれるので、

練習が楽しみです^_^

また、OBも多数参加してくれて、

指導のお手伝いもしてくれるので助かっています!

OBのみなさん、いつもありがとうございますm(__)m
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たのしいベンチの時間

楽しいベンチの時間です



久々に85kgを成功しました!

うん、筋力アップしてるようです

体重も増えましたしね(笑)

が、ちょっとここで壁を感じてます

カラダの変化もあまり感じなくなってきたので、

ちょっとモチベーションさがりますね

なので、久々にクレアチンを買ってみました!



いつのまにかバルクスポーツの回し者になってますね(笑)

※プロテインは他社を飲んでます

 

この間、道場の仲間が

「100kgあげました!」

って言ってるの聞いて、ボクも燃えてきました(`Д´)

負けないぞー!!!

 

ちなみに、

このベンチ高さがあり、足がぺったりつきません

まさか、ボクの足が短いってこと!?

・・それはおいといて(--;

足がしっかりついて踏ん張れれば、

もっと高重量上がるかもしれませんが・・

足の長さはどうにもなりませぬ(笑)

ははは

 

ちなみに、ベンチの後は、

午後、サンドバックでパンチの練習をしました!

しっかり構えた状態から、

素早く打って、しっかり戻す!

その間ガードはさげない!

当たり前だけど、なかなかできてない事

蹴りがあまりできない今、

パンチの技術をしっかり見直します!
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少年部もなかなかやるようになりました!

小学6年生のこの2人、

なかなか良い勝負をしています!



試合でもそのくらいガンガン行けばいいのに!

って思っても、本番ではなかなか思い通り動けないというのは

身をもってわかっておりますm(__)m

が、やるかやられるか、

自分が行くしかないんですけどねー

そこはメンタルの強さですね

 

ちなみに・・

お互いに蹴ってしまい



こどもたち「いってー」



ボク「だからいつも同時に蹴るなと言ってるだろう!」

良くある光景ですが、

相手が蹴り終わったところを狙えと言うんですけどね、

なぜか同時に足を出してしまいます(笑)

大人でもよくありますが、

そりゃー痛いよ(笑)

ははは

 

痛いのが嫌なら、相手をよく見て蹴りましょう!
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さらにさらに増えたドラゴンフラッグ

ドラゴン仲間がさらに、さらに増え、

なんと6人となりました(笑)



いよいよなんの道場がわかりません

この瞬間に見学者が来たりしたら、

たぶんドン引きですね(笑)



ほんと、自己満足系のトレーニングなので、

みなさん無理しないでくださいね!

ボクはこれやると首周りが痛くなります

なので、最近マットひいてます(笑)

あとは腹筋よりも三頭筋がツライ(^^;

あと指が滑るので、

今度すべりどめつきの軍手で試してみようかと思います(笑)

ははは
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股関節、復活のきざし! 〜少しずつ高く

古いビデオを整理していたのですが、

2段の頃のトゥルの試合ですが、

けっこう足が上がってるんですよね!



しかも力まず、スパッと!

楽に高いところも蹴れました!

まあ30歳くらいで、まだまだバリバリのころですが(笑)

このときの蹴り方みてると、

今はほんと、無理して蹴ってるなあ

って感じがありありと見えました(^^;

 

でもちょっとずつ調子戻ってきてるんです!

先週、府中道場で自主練

右足



まあまあ蹴れてる!

左足



どっちもスローキックです

ゆっくり伸ばして止めてます

やっぱ右より低いなあ

痛める前は左足のほうが高く蹴れてたんですけどね(^^;

左はこの高さでスピード入れてけると、

痛みで崩れ落ちます(笑)

 

で、今日



上段がんばって蹴りました(笑)

だいぶ股関節の調子がもどってきました!

まだ接触すると痛みが出ることもありますが、

軸足にしても、蹴り足にしても、

全力で蹴らなければ痛みはあまり感じなくなってきたので

この調子で治ることを信じたいですね^_^

よし、復活のきざしが見えてきた!!

 
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懐かしテコンドービデオ

この写真は以たしか埼玉大会です



今こんなに足上がってないですね(笑)

あげたとしても、上半身倒さないと無理です(^^;

くやしいなあ

なんか妙に足が長く見えますが、

角度のせいでしょう!

 

こちらは荒川大会、



嫁も昔のほうが足が上がってたと言ってます(^^;

 

あ、そういえば、マッソギでは本多先生と対戦してました(笑)



なつかしー(笑)

はずかしー(笑)

いやー、今とちがって思い切っていってるなー

 

さて、自分の思い出ばなしはこのくらいにして、

これは全日本のビデオです



誰だかわかりますか?

 

こちらは黄秀一師賢と蘇秉秀師範!



レアカードですね!

 

こちらはモランボンカップ97!



キングオブテコンドー!

サブタイトルがかっこいいですね

 

対してこちらは・・「ザ・蹴り」



名前がまんま



時代を感じます

 

こちらは古い世界大会より



チソン師範、ピョンス師範、スンリ師範、ソンファ師範、スイル師賢・・

超豪華メンバーです(^^;

いやー、すごいうますぎて

みなさんにも見せてあげたいですね!

ほんと、昔の試合の映像とかって面白いです

近年はどんどん研ぎ澄まされていって、

正確性というか、完成度すごいんですが、

それはそれで良いのですが、

昔は多少雑ながらも迫力があって、

すごい面白いです!

見ててわくわくしました

いや、今がわくわくしないって意味じゃないですよ

その年代によって変化してきてるのは、

テコンドーに限らず、どんなスポーツにも、格闘技にも言えることですから

良い悪いじゃないです

おまけ

本多先生ってば、こんなところにも・・



全日本大会の演武の持ち手です(笑)
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ノモチャギでも試してみました

ノモチャギでも試してみました!

こちらは正しいフォーム



足のたたみがすばらしい!

良い蹴りですねー

 

で、問題のボクのフォーム



意識して上半身を倒してます

あ、確かに足は楽、

でもなんか違和感ありますね、

正直怖いです(笑)

 

さらに倒してみた



仮面ライダーのライダーキックってこんなイメージですかね?

でもライダーキックは高く飛んで斜め下に蹴ってるんでちょっと違うかな(笑)

できれば足とカラダが平行になるまで倒せたら、

上半身の体重が、もっと蹴りに乗るかな?

・・なんかよくわからない蹴りになってきそうです(笑)

 

結論

ティミョヨプチャチルギ ※ノモチャギ

はあまり倒さないほうが蹴りやすい

 

どれも同じですが、飛び蹴りに関しては、

空中で上半身を倒すと

なんか自分の体勢にすごく不安な感じがして、

なんとなく恐怖心がありますね(^^;

言うなれば、空中で寝る感じ?

ははは、意味わかりませんね

 

あくまで研究なので、これが良いとか言ってるわけじゃないですので

マネしないでくださいね(笑)

 

もちろんボクは普通のフォームでも蹴れます!

最近は股関節が痛いので、

痛みの出ないフォームを探してますm(__)m
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固い人のためのノピチャギ研究!

ノピチャギって、基本的に、こう上半身が垂直ですよね





正しい蹴り方ですし、

正しいフォームです!

しかし、高く蹴るには柔軟性が重要で、

勢いをつけて足をあげるので、

ときにハムストリングなど痛めやすいと思います

じゃあ固いひとはどうしたら良いの?

一つは高く飛びましょう!

ですが、ジャンプ力も人それぞれなので、

飛ぶのが苦手な人もいますよね・・

じゃあどうしたらいーのさ(`Д´)

ってことで考えてみました

 

先日、道場の仲間が蹴るときのフォームを見ていて感じました



足の伸びがとてもきれいで、力みを感じません

なんか、上半身をすこし後ろに倒してる!?

今までその発想はまったくありませんでした

彼女は誰に教わるでもなく、

自分で蹴りやすいようにやった結果、

このフォームなんだと思います

 

もしかして、これって蹴りやすいのでは?

と思って試してみました!



手の位置はおいといて、

上半身を倒してみました

高く蹴れてはいませんが、

いつもつっぱるハムストリングが楽ですね



空中で上半身を倒すってけっこう怖くて、

バランスを取るために、自然と手が

ひゃっほーい!

って感じになります(笑)

※これは直さないと(^^;

 

ちなみに、足の振り上げから・・



上半身を少し後ろにかたむけて・・



バランスを取るために、手は前、そして上へ



こうして見ると、けっこう倒れてますね↑





 

ちなみに、

みんな足の振り上げが弱いです



ボクの場合

  

けっこう思い切って蹴り上げてます!

 

これは勢いをつける上で大事な要素なので、

みなさん、蹴り足ばかりじゃなく、

反対の足をしっかり振り上げましょう!

 

うん、次は違う蹴りでも試してみよう!
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