さすがテコンドー、そこにシビれる!あこがれるゥ!

練習中、熱中症に注意してください!

今日は昼は中野、夜は吉祥寺で練習でした

いやー、それにしても暑い!

吉祥寺はエアコンがあるからいいのですが、

中野は本当に暑かったです(^^;

今日みたいな日は、気をつけないと熱中症になってしまいますね!

さきほどもネットのニュースで、

「新宿区で自転車を押して歩いていた男性が、熱中症で死亡」

なんてのがありました

いやー、まじでやばいですよね

しかも40代とのこと、

ひとごとじゃないですね・・

まあ、ボクは大丈夫だと思いますが(^^;

※こうゆう考えが良くない!


今日みたいな日は、こまめに水分補給をして、

無理をしないように気をつけてください!


ちなみに、

今日の練習はカウンターの練習をまずやって、

その後1ポイント取りのマッソギを繰り返し行いました!

やっぱポイント取りはもりあがりますね(^^)

360°とか顔に決まっちゃったので、

すごく楽しかったです!

くらった方はくやしいでしょうけど、

入った瞬間、心の中で「ヨシ!」

って思っちゃいました

ごめんねー(^^;


明日はトレーニングはオフ!

カラダ(筋肉)はやすめつつ、

がっつり仕事しときますm(__)m

にほんブログ村 格闘技ブログ テコンドーへ

にほんブログ村 格闘技ブログ テコンドーへ
関連記事

Comment

Leave a comment

カウンター
Copyright © さすがテコンドー、そこにシビれる!あこがれるゥ! All Rights Reserved.